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人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充足高效的睡眠，对老年人的健康更为重要。老年人每天至少应该睡上6...(展开)

1.忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后，容易发生老年性痴呆...(展开)

办公室污染到底有哪些行为是在不知不觉中让我们的健康受到危害？白领的健康到底该如何避免这些污染？今天就带大家来了解下！国环境保护局警告，打印机、复印机散发的臭氧，...(展开)

白领上班族因为长期一个姿势，很容易导致颈部的不舒服，颈椎病就会来找你啦！那么我们该如何保养颈椎呢？又都有哪些方法呢？第一步：适时休息适当增加工间休息，利用休息和...(展开)

很多白领一族每天上班都会对着电脑，时间长了，颈椎多半会有一些问题，下面小编介绍几个简单的小动作，每天腾出一点时间，保护你的颈椎和腰椎吧！运动方法：身体站立，双脚...(展开)

很多白领会抱怨，为什么上班忙的焦头烂额，生活如此辛苦，可是身体却胖了一大圈？这是为什么？这样的情况是怎么回事儿？专家解释，过度忙碌，睡眠势必不足，压力也会随之增...(展开)

如今白领越来越多，身体也是越来越差，如何有效的预防这些有害物质对人的危害？很简单，一起来看看吧！长时间的电脑辐射会造成脸色暗黄、眼睛浮肿、黑眼圈等。针对这些问题...(展开)

人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃大喝，长时间胃就会受不了，就会反抗，带来疾病。那么，白领一族要如何...(展开)

白领们以及办公室人员因为长期使用电脑或者伏案工作，所以“颈椎病”被称为是OL的通病，虽然看似白领工作坏境好，素质也高，但是这些职业病也是个美丽的健康陷阱啊！1....(展开)

早上起床急急忙忙的，没有时间吃早饭，也没有心情去喝水，随便拿起面包水果就当了早饭，快节奏的生活方式让不少上班族的身体很受伤......这些坏习惯会直接导致你的身...(展开)

现在网络技术越来越发达，所以有越来越多的人开始以计算机为生，但是天天坐在电脑跟前，想要健康和美丽？那简直就是天方夜谭！一些健康专家指出：“生命就是从这张椅子到另...(展开)

社会节奏日益加快，很多女性为了实现梦想在社会上打拼工作，没有时间恋爱，造就了各式各样的单身男女，美其名曰“单身贵族”，单身的好处虽然自由，但是研究表明，单身的白...(展开)

甭管你是太平公主还是波涛汹涌，乳房疾病都会找上你~上班一族的OL由于工作繁忙，对于自己的乳房健康很多人会不放在心上，小编今天就带来了一些乳房保养的知识，OL们！...(展开)

现在很多的白领都会在办公室放一些小零食，但是很多白领的零食都只能带来肥胖带不走疲劳。哪些小零食可以帮白领们缓解工作疲劳呢？缓解疲劳的食物：葵花籽葵花子可以养颜。...(展开)

现在很多的白领容易经常性头痛，但是白领们都不知道为什么自己会头痛，长期坐姿不正确也是会引发头痛的。哪些方法可以帮白领预防头痛？1、拒绝虎背熊腰很多人在办公时使用...(展开)

经常在办公室工作的白领一族们，经常头痛似乎成了家常便饭，并且头痛吃什么药都不管用，要说是身体不好，可也未见有什么大的毛病，那么办公司白领头痛怎么办呢？头痛的原因...(展开)

由于上班族的工作量有点大，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧！脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。出现此...(展开)

在日常的生活中，许多的女性朋友会感觉到下体的不适，那么应该怎样办呢？尤其在外出或则是出门约会时，这都会造成不便这会给人带来不适感，往往会产生异味，甚至还有瘙痒。...(展开)

女人们你们有没有注意自己的分泌物中是否有血丝？这是个值得关心得问题，在关于女性私处健康保护方面，女性一定要提起关注。因为现在有越来越多的女人，在这个方面出现问题...(展开)

一般患有尿道炎的人基本都是由于细菌感染造成的，它不仅会让人尿频尿急尿不尽，同时还会影响性生活，淋菌性尿道炎症状表现有很多种，关键在于你认不认真仔细观察，而且它的...(展开)

据有关部门的调查，大部分的女性尤其是发展中国家的女性一般都会存在贫血的症状，这可能是与生活环境以及生活条件、饮食安全等等原因有关。就拿我国来说，患有贫血的女性就...(展开)

爱美之心人皆有之，美眉们都喜欢自己能够拥有一个苗条的身材，丰满的胸部更是不可少的，然而对于一些胸部不太挺的美眉们，也不要泄气，因为很多的食物都是可以起到丰胸效果...(展开)

作为一种比较顽固性的疾病，乳腺纤维瘤的治疗在临床上是广大女性比较关注的，因为多发于哺乳期和妊娠期妇女，所以大家比较担心会影响婴儿的喂奶，初期病人喂奶是不会受到影...(展开)

我们都知道早餐对于我们是非常重要的，因为早上是我们身体对食物吸收最好的时刻，也是我们一天能量补充最重要的时刻。如果在这个时刻女人不吃早餐的话会有什么危害呢？作为...(展开)

月经快来时乳房胀痛这种情况的发病原因是比较多的，它有可能是因为月经不调引起的激素不平衡所致，也有可能是因为月经快来的时候，乳房胀满或者发硬导致的，所以我们建议大...(展开)