人老之后睡眠质量就容易下降，经常会出现晚上睡不着觉，白天却频频打瞌睡的状态。“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。老人睡不好还会影响身体健康，那么老年人...(展开)

老年人爱闭目养神，喜打盹，几分钟后便自动醒来，显得精神多了。这种现象在下午和晚上9点钟左右会多次出现。老年人由于睡眠不足，易疲劳，不得不采取白天打盹或小睡片刻的...(展开)

老人白天嗜睡可能是得了心脏病。有的老人大白天嗜睡，对此，老人自己往往暗自欣慰，还以为“我的睡眠像年轻人一样好”呢。但美国匹茨堡大学医学院一项由纽曼医生主持的最新...(展开)

有句俗语叫“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。讲的是，人在年轻时，总是觉得睡眠不够，而随着年龄的增长，到了中老年，睡眠时间就会明显缩短，其实白天犯困有可能是心脏...(展开)

嗜睡老人为什么容易得心脏病呢？“我从来都不失眠，沾枕头就着，白天坐着都能睡着了。”日前，在北京玉渊潭公园举办的睡眠咨询会上，68岁的魏大妈兴致勃勃地介绍起自己的...(展开)

人老之后睡眠质量就容易下降，经常会出现晚上睡不着觉，白天却频频打瞌睡的状态。“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。老人睡不好还会影响身体健康，那么怎样才...(展开)

老人们在床上辗转反侧，失眠不仅让老人们苦恼，也造成了子女的困扰，其实这全是褪黑激素惹的祸，那么老人晚上为什么会睡眠不好呢？现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时...(展开)

“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，台湾约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障碍，家属可...(展开)