怎样预防慢阻肺？首先是避免烟尘吸入，尤其是吸烟。研究表明,如果能够及时戒烟,慢阻肺的发生率可以减少80%至90%，吸二手烟也可能造成慢阻肺。雾霾天气及从事粉尘作...(展开)

有调查发现，多数老人都会有睡眠不好的问题，有的老人还会因为睡眠不好出现整宿失眠，十分痛苦。睡眠是身体健康的重要保障，如果睡眠出现了问题，那健康就不复存在。所以，...(展开)

引起老人长期睡眠不好的原因有很多，常见的有神经衰弱、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老人睡眠不好是由于生活不规律，饮酒、喝咖啡等原因造成的，不少老人习...(展开)

1989年，张学良在台湾接受作家郭冠英时说:“我为什么长寿?就是睡觉睡得好，无论什么时候，我要睡觉，就躺在那儿睡觉。就是有人在那里干什么，我照样睡觉。”那么张学...(展开)