食用玉米,百无禁忌,任何人都可食用,但在挑选玉米时,要尽量选择一些颗粒饱满、色泽清浅的,以保证玉米的新鲜无化学添加剂。此外,也可以将玉米面只用清水煮至黏稠食用,...(展开)

不觉已入年末，冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚，但是冬季饮食应该注意什么呢，那么，老人冬季的饮食怎么搭配好?1.主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等...(展开)

糖尿病饮食与保健的方法有哪些？众所周知，糖尿病是一种和生活方式相关的疾病，生活方式中最为重要的有两个方面即：饮食结构和运动习惯。因此合理的调整饮食结构无论在预防...(展开)

冬季是进补的好时节，那么老人要如何进补呢?老人冬季饮食食补都有哪几种?饮食如何达到平衡呢?下面我们就来了解一下。1、主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮...(展开)

冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面，一起来看看老冬季养生食补十大健康准则。1、...(展开)