血糖值五点监测指的是什么时候呢？如果经常在餐后两小时左右出现饥饿、出虚汗、头昏、心慌等低血糖症状，则很有可能是糖尿病早期的表现，需要进行“五点”测血糖确诊。“五...(展开)

老人上了年纪比较容易失眠，现在就教老人们一些小动作，能有助睡眠，下面一起来看看老人睡前做哪些小动作有助睡眠吧？1、指尖摩头两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用...(展开)

不少老人有午睡的习惯，但如果睡不好，反而觉得难受;午餐后要休息15～30分钟再睡，饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜过长，以30～60分钟为宜。避免睡在风口上，胸...(展开)

“金鸡独立”的养生方法--金鸡独立具体步骤左腿酸了，换右脚即可1、两眼微闭，专注于脚底。2、两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。3、注意：关...(展开)

也许在现实生活当中，都有很多人会经常失眠，失眠对于年轻人并没有那么可怕，但是如果是老年人也得了失眠，并且他们的失眠往往持久性，下面来看看怎么帮助老人改善睡眠质量...(展开)

心脏病突发会出现哪些常见症状呢？心脏病突发一般来势凶猛而且后果严重：在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕；10至20秒钟后，人会意识丧失；3...(展开)

失眠已经成为了老人们的通病，绝大部分的老人都被失眠症状困扰着，长期失眠会对老人的身体和精神都产生重大伤害。因此，采取一些措施来改善老人的睡眠状况是非常有必要的，...(展开)

人这一生，一睁眼一闭眼，一天过去了；一闭眼不睁眼，一辈子就过去了；生死只在一念之间，其中关系生死的主要原因就是心脏病，心脏病发几率高，致死率高，让人猝不及防，所...(展开)

心绞痛的性质心绞痛系翻译过来的医学术语，这个“痛”字有时很误事！心绞痛的性质是上述部位的紧缩感、压迫感、沉重感、憋闷感，并非针扎或刀割样锐利痛疼。不适为持续性，...(展开)

突发心血管病急症，入院前采取应急措施至关重要。除了拨打120急救电话之外，还可做一些急救措施，下面来看看老人常见心血管病急症应该怎么急救吧？1.高血压高血压患者...(展开)

生命是较为短暂和无常的，因此人们在平时的时候一定要多多的保护自己的身体，当出现较为严重的心脏病以后做儿女的就更应该多关心老人的健康，一旦触发了这类疾病很容易影响...(展开)

做好老年人的口腔护理和预防口臭、龋齿或牙周炎的发生都成为提高老年人生活质量的重要措施，下面来看看实用的老人口腔保健方法是什么吧？日本医学家推出了一种安全简单、经...(展开)

冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心脏病（IHD）。症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼...(展开)