杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食物和抗癌的食物，尤其是杨...(展开)

花椒跟醋都是一种调味品，花椒的味道很独特，很多人注重养生，用花椒和醋一块来泡脚对人体有很多的好处，每天坚持用花椒跟醋一块来泡脚可以延长寿命，有预防感冒的好处，还...(展开)

博览古今的养生药材，人参常被人所提及。如果这时你想说千年人参来泡水?那我只能说你的玩笑有点猛，千年人参固然稀贵，但并不适合泡水，而配枸杞的最佳药材，乃是西洋参，...(展开)

由于食物过精过细，缺少粗纤维质，新鲜蔬菜和水果太少，饮水不足，脂肪量不够，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而导致无力性便秘;膳食中纤维质太多，香料太多，均会引起痉...(展开)

失眠多梦是现在很多朋友都会遇到的事情，而这种问题在老年人群中也很常见的，而失眠对于我们的身体健康来说是伤害很大的一种问题，对于体质差的老年朋友们来说老人睡眠不好...(展开)

枣叶茶是日常生活中深受人们喜爱的一种茶类，不仅清香宜人而且营养价值非常高，下面和小编一起来了解一下吧!1枣叶茶的主要食用功效是提高睡眠质量。酸枣果实具有宁心安神...(展开)

自古以来，长寿一直是人们追求的目标。在中医书籍中记载和民间流传的延年益寿方中的中药与食物，经近代科学验证，不少确实具有抗衰防老的作用。中医认为，人的衰老与人体的...(展开)

利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。根据药食同源的原则，采用药物与食物相结合，制作出许多有助于保护心脏功能的药膳食疗方剂，这些方剂有别于普通药物或食...(展开)

季节交替早晚温差大，加上孩子体质较虚弱很容易染上湿气，如果湿气过重还会出现腹泻、呕吐的症状，那么去婴儿湿气吃什么食物好？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。地瓜1...(展开)

黑芝麻最适合的食量是:春夏二季,每天半小匙;秋冬二季,每天一大匙。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保...(展开)