细心的人会发现，一些媒体报道因为盲目减肥导致的死亡个案，在这波“瘦，还要更瘦”的流行风潮中，很多人为了瘦身，付出了健康甚至生命的代价。那么产后怎样减肥才能防止伤...(展开)

产后“挺拔傲峰”的秘诀有哪些？产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。秘诀一：疏通...(展开)

终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。想...(展开)

产房里新生儿如何护理？宝宝出生后医护人员要清理异物，帮助宝宝通畅呼吸。给宝宝洗完澡后，还要量身高、体重。让我们了解一下产房里的护理措施吧。●清理口腔︱抽吸口腔内...(展开)

如今的瘦身方法花样百出，可是对于产后恢复的人却不一定很有利，而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说，却又缺乏恒心和耐力，哎……于是，为了寻找轻松又健康的瘦身方...(展开)

虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。当然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使来当三餐吃就不适宜了。因为三餐是为身体和心理的健康，所以...(展开)

产后“性福”注意哪些事项？分娩后，新妈咪在性生活方面常会产生很多新问题。那么，怎样重新开始性生活，同样是产后康复过程中的一项重要内容。NO1、把握性生活恢复最佳...(展开)

盲目追求“瘦”的减肥时代已经过去，现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材，特别是想穿漂亮衣服时，几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。下...(展开)

很多女性一直在减肥，可效果不佳，这可能是对你的身体不了解造成的，比如，把握好自己的月经周期减肥就会效果更好。下面就一起随本站小编来了解一下产后减肥如何掌握月经周...(展开)

产后24小时的护理有哪些？目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，产后2小时出血400毫升，24小时内出血50...(展开)

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建...(展开)

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。下面就为大家介绍一下产...(展开)

人爱美，是人之常情的事。即使做妈咪了，也希望做一个S型身材的妈咪，像小S那样。生了两个孩子还能保持前凸后翘，是每个女人都追求的。怎样让自己拥有S型的身材呢?下面...(展开)

很多明星妈妈都生了孩子，产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已，到底怎么才能回到怀孕前的身材呢?其实普通人是很难像明星那样减肥成功的，专家告诉要减肥的妈妈们...(展开)

产后3周产妇有哪些基本功课？产妇会有更多时间下床活动，或干些力所能及的事情，可不要因为感觉不累，而忘了上床休息。还不要把床收拾得干干净净，把被子叠起来，直到晚上...(展开)

产后的妈妈们都给予恢复以往苗条的身材，但在孕期及月子期间，妈妈们大多习惯于坐卧，加上整日进补，使下半身肥胖成了产后妈妈们的心头大患。下面小编就教妈妈们对付产后下...(展开)

产后40天该做哪些检查？现在很多女性对孕前、孕期检查都十分重视，但往往忽视产后检查。其实，产后检查不仅能帮助新妈妈及时发现身体隐患，防患于未然，对宝宝的健康成长...(展开)

孕期很多妈妈会定期做产检，以确保孩子在母体内健康。那是不是孩子一生下来，就万事大吉，也不要去跑医院了呢？其实产后检查同样重要的，不可小视。下面我们来看看产后妈妈...(展开)

产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和...(展开)

产后同房有哪些技巧？不要以为已经生产了，月经还没有到来，就可以为所欲为，畅快淋漓，不问避孕之事了！产后同房，避孕是一定要注意的。有不少妇女还存在着产后不会怀孕，...(展开)

女人爱美，似乎是一个天性，因此，产后保持完美身形也是女人一生的事业之一。当然，上天对每个女人都是公平的，要想瘦下来，都必须经历一个蜕变的过程。只是有人选择运动，...(展开)

产后妈妈要健康瘦身不用这么刻意，从细节做起，一样能达到恢复身体和身材的功能。下面就一起随本站小编来了解一下产后健康瘦身的六个建议吧。建议一：保持轻松愉悦的心情没...(展开)

大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势，为了恢复昔日的苗条，新妈们都会想尽办法进行瘦身，但是产后减肥不能跟普通人减肥一样，产妇进行瘦身的时候不仅要考虑到自身的恢...(展开)

产后妈妈为何会尿失禁？尿失禁与女性独特的生理构造有关。女性的身体构造非常复杂，由内骨盆筋膜、骨盆隔膜和会阴3部分组成的骨盆底，直接联系着子宫、膀胱和内脏器官。正...(展开)

产后妈妈如果得了急性乳腺炎，那是件相当痛苦的事情。不仅自己要承受很大的痛苦，宝宝也会因为喝不到妈妈的奶而变得急躁不安。那么产后妈妈如何预防急性乳腺炎呢？关键在于...(展开)