俗话说擅泳者溺，所以，我们在潜水时一定要做好充足的准备，潜水前及整个潜水过程中都要精神集中别大意。那么，潜水时抽筋怎么办呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！潜水时...(展开)

腰部韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，一般腰部韧带炎会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。如果对于早期治疗不当，会引起慢性疾病，造成长期的疼痛。腰...(展开)

人淹没于水中，呼吸道被水或泥草等异物堵塞称为湿溺，或淹溺短时内发生会厌、喉、气管反射性痉挛性堵塞呼吸道称为干溺，不论湿溺或干溺均能导致窒息、通气障碍、严重缺氧、...(展开)

膝盖仅靠一个狭小的接触面，支撑起整个身体的重量。站立和行走时，它的负重是你体重的1～2倍跑步时是4倍，蹲和跪时是8倍，因此膝关节比较容易出现损伤。当膝关节出现损...(展开)

游泳池消毒剂的选择应具有持续杀菌的功能;不造成水和环境污染，不改变池水水质;对人体无刺激或刺激性很小;对建筑结构、设备和管道腐蚀小;安全、无毒、无残留;杀菌能力...(展开)

生活中大家可能会因为各种各样的原因出现过小腿抽筋的问题，长时间久坐或者是进行剧烈的体育锻炼，都可能会导致自身出现小腿抽筋的问题，但是一段时间后抽筋就会自动痊愈。...(展开)

游泳池水处理一般有五个步骤，灭藻与抑藻、杀菌与消毒、pH调节、投放净水剂以及吸污或过滤。1.灭藻与抑藻：市场上灭藻与抑藻选用的药剂主要是硫酸铜。硫酸铜也称明矾，...(展开)

游泳池设备不只有游泳池里的水处理设备，还包括其配套设施，其正常运行会用到很多的设备，例如游泳池水泵、游泳池过滤器、金属离子水处理器、一体化过滤设备、清洁吸污机设...(展开)

游泳池水温长时间保持在27～28℃，适宜各种微生物的生存，因此应有过滤和消毒设备，以及清洁措施，来保持池水的干净。游泳池清洗有三种方式：1.通过去除游泳池水中部...(展开)

游泳的“黄金时间”应为40分钟，能避免水中氯元素对身体的伤害。因为游泳对体力消耗大，体质虚弱和多病的人最好不要去游泳，以免出现意外，或者被一些其他传染性疾病感染...(展开)

通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚...(展开)

如果你跑步的时候腿脚都不怎么弯曲，膝盖以上是僵直着的，那姿势是不正确的，这样的情况很多出在女生的身上，体重基数大的男生也会有这问题，我们在长跑是该注意什么呢？长...(展开)

泳者应尽量去水质合格的游泳池，有些泳池氯超标，或者尿碱超标，都会对皮肤造成刺激，尤其是皮肤敏感的人、老人和小孩，应慎选游泳池，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？...(展开)

正规的泳池每隔一段时间就需要进行换水，保证泳池里的水是干净见底的。若不及时补充新水，很容易滋生细菌，使人感染，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患有脚癣、体癣等...(展开)

皮肤浸泡在水中的时间越久，感染皮肤病的机会就会增高，因为泡水太久，作为皮肤屏障的角质层越容易出现松懈，很容易受到病毒和细菌的侵害，而大多数公共泳池并不会很经常地...(展开)

有时是因为跑得太快，有时是太远，或者两个原因同时都有。所以要根据个人的身体情况，合理的控制跑步的速度和距离，在锻炼身体时确保不出现抽筋，我们在慢跑时该注意什么呢...(展开)

现在不少游泳池采取溢流式循环过滤，其原理是将泳池溢出来的水收集到水箱中，再用循环泵把水抽到沙缸里进行过滤之后重新放回游泳池，很多疾病会被传染给游泳者的，那游泳池...(展开)

近期，多地卫生部门对游泳场所进行了检测。从各地公布的数据看，余氯超标或偏低是最主要的问题。泳池水质余氯含量不达标占比近八成，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患...(展开)

一般来说通过在游泳池游泳感染性病的可能性不大，因为游泳池的水温较低，并含有漂白粉等消毒剂，不适合淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体存活，即使在游泳池水中含有病原体，...(展开)

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉有轻度刺激性，游泳后双眼容易出现轻微的发红症状，往往在数十分钟后会自行消失。但很多游泳池不需要健康证即可入场，病原体会通过池水...(展开)

为了防止水中病菌对人体的伤害，游泳场通常要按照国家标准在池水里添加消毒药剂。常用的消毒剂通常是氯系消毒剂，就是我们俗话说的“漂白粉”。国家对池水里加入消毒剂有着...(展开)

夏天一到，很多的游泳爱好者便纷纷开始行动，游泳固然对身体有益，但是我们也要注意选择正规的游泳馆，否则会感染传染病的，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患有脚癣、...(展开)

一家游泳场馆负责人说，长期不换水、循环系统不开，为保持水体清澈，一些游泳馆就大量、反复使用聚合氯化铝沉淀剂，吸附水中悬浮物。肉眼看上去清澈透明，实际上水体富含大...(展开)

游泳时间一般不要超过两小时，游泳之后要及时淋浴，因为游泳池的水中含氯比较高，对头发、皮肤有一定的腐蚀性，泳后一定要立即洗澡，把身上的氯和粘附的细菌洗掉，保持身体...(展开)

很多游泳的馆经营者往往会罔顾我们国家的各项规定，存在设施不到位，规格不标准，水的消毒、水温控制、水质监测、池水更换达不到法定要求的情况；还有，服务人员存在素质差...(展开)