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运动腿部肌肉拉伤

 小腿肌肉痉挛怎么办

如果每天都不注意锻炼身体,长期呆在办公室或者是家里面,那么腿部的肌肉有可能会出现萎缩的症状,常常会引起肌肉痉挛的表现。因此大家要重视锻炼的方法,每天都要适当运动...(展开)

运动打胎危害

 跑步膝危害

跑步膝指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛,长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时,膝盖疼痛更明显,那么跑步膝危害有哪些呢?下面就一起随本站小...(展开)

运动腱鞘炎

 什么是腱鞘炎

腱鞘炎做为常见疾病的一种在生活中是很容易发生的,所以有腱鞘炎的人也很多。但是人们都因为不重视该疾病的存在而且给自己带来了严重的后果,那么什么是腱鞘炎呢?下面就一...(展开)

运动梨状肌损伤

 梨状肌损伤综合症

大部分患者都有外伤史,如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等。某些动作如下肢外展、外旋或蹲位变直位时使梨状肌拉长、牵拉而损伤梨状肌。梨状肌损伤综合...(展开)

运动距骨软骨损伤

 脚踝距骨软骨损伤

“崴脚”是我们日常生活中十分常见的现象。很多人不以为然,认为这不是什么大事。事实上,如果反复崴脚,往往会导致距骨骨软骨出现损伤。脚踝距骨软骨损伤呢?本站和您一起...(展开)

运动距骨软骨损伤

 距骨软骨损伤症状

并非所有的距骨骨软骨损伤患者都需要手术治疗。对于症状轻微的患者,以及老年人,如果对活动能力要求不高,都可以采取保守治疗。距骨软骨损伤症状呢?本站和您一起去了解一...(展开)

运动习惯性崴脚

 习惯性崴脚是怎么回事

相信很多喜欢运动的人士都会遇到脚踝扭伤的情况!特别是球类运动中,而且扭伤一次就好像常常会习惯性的有第二次和第三次等等。习惯性崴脚是怎么回事呢?本站和您一起去了解...(展开)

运动习惯性崴脚

 如何预防习惯性崴脚

崴脚在我们的日常生活中是非常常见的一种情况,许多人觉得崴脚并没什么严重的,便没及时进行正确的处理。然而正是这样的忽视,便有可能留下后遗症,从而影响了我们的正常生...(展开)

运动习惯性崴脚

 习惯性崴脚怎么办

扭到过的踝关节,肌肉会变的不灵敏、力量变小,韧带会变的脆弱,像破掉又缝起来的布,很容易再被扯破,这样子的脚踝,遇到可能扭到的环境时,肌肉和韧带会反应不过来,很容...(展开)

运动半月板损伤

 膝盖半月板损伤怎么办

半月板是我们膝关节内的结构,它主要是起到增加膝关节关节的稳定和缓冲震荡的作用。一旦由于某些暴力性的外力造成半月板损伤的话,我们膝盖的稳定性就会大大降低了。那么,...(展开)

运动半月板

 半月板损伤如何自测

半月板是位于膝关节间隙的一层纤维软骨,对关节功能有重要的作用,半月板的形态特点能使球形的股骨髁与较平坦的胫骨平台构成一个较“匹配”的关节。半月板损伤如何自测呢?...(展开)

运动足底筋膜炎

 该如何治疗足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。那么该如何治疗足底筋膜炎呢?...(展开)

运动足底筋膜炎

 足底筋膜炎能运动吗

足底筋膜炎是跑步群体中最普遍的伤病之一,占全部足跟痛患者的80%之多。那么足底筋膜炎能运动吗?下面和本站了解下吧。足底筋膜炎能运动吗喜欢运动的人群或运动员对足底...(展开)

运动半月板

 什么是半月板变性

半月板变性是半月板磨损的其中一种,多由于外伤、扭伤、长期过度负重导致。半月板变性可发育任何年龄段,青壮年时期多由外伤导致,中老年人多由于骨关节退行性变而导致。半...(展开)

运动跟腱炎

 跟腱炎贴什么膏药

跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有...(展开)