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运动杠铃片

 包胶杠铃片

在杠铃操中,有5公斤、10公斤、25公斤等多个级别的杠铃片可选择,实际上这是一项强度低、但十分有趣的运动。那么,包胶杠铃片呢?下面就让本站小编来介绍一下吧!包胶...(展开)

运动杠铃片

 水泥杠铃片

杠铃片,看似简单,只是杠铃的配重而已,但真要到采购的时候,往往会觉得各种大小、形状、材质、颜色、价格,无从下手。那么,水泥杠铃片呢?下面就让本站小编来介绍一下吧...(展开)

运动哑铃运动

 什么牌子的哑铃质量好

哑铃小巧玲珑、物美价廉,特别适合老年人进行力量锻炼,那使用哑铃该注意什么呢?进行哑铃锻炼的时候,应选择通风比较好的环境,尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境...(展开)

运动杠铃片

 烤漆杠铃片耐用吗

我们都知道杠铃运动属于肌肉训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转...(展开)

运动哑铃运动

 如何选择适合自己的哑铃

锻炼肌肉主要通过两条,第一条途径可以提高锻炼者的力量,但健美效果相对不明显,适于专业举重运动员;第二条途径可使肌肉体积显著增大,但是力量增加相对较少,适合于健美...(展开)

运动杠铃运动

 如何选择家庭哑铃的重量

只要长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力,那使用哑铃该注意什么呢?进行哑铃锻炼的时候...(展开)

运动哑铃运动

 铸铁哑铃质量好吗

哑铃是大家都非常喜欢的健身器材,是雕刻身材的完美武器。很多朋友会问在家怎么锻炼腿部肌肉,其实用一副哑铃就可以了,那在使用哑铃该注意什么吗?进行哑铃锻炼的时候,应...(展开)

运动哑铃运动

 铸铁哑铃怎么样

哑铃是一种帮助锻炼的器械常见于人们的生活,体型小巧可随身携带,有多种练法可单手操练,合适所有人锻炼,肌肉是健康男生的标配,一个人如果有肌肉那他一定很热爱运动,哑...(展开)