我们都知道杠铃运动属于肌肉训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉,那使用杠铃该注意什么呢?在使用杠铃的时候,我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式,因为初次进行锻炼的时候,臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量,以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤,大家知道烤漆杠铃片耐用吗?
烤漆的杠铃片是非常不耐用的,用过几次之后就会掉皮的,掉皮之后看起来就不美观了。
1.包胶哑铃产品为高档全胶结构的,是由环保的,天然的胶材料制成,无刺鼻气味。色彩鲜艳,体积比较小巧,直型手柄,使女士和儿童更容易握住,不会容易脱落。
2.电镀的哑铃片,全铁制作,而非铁砂。不易生锈,不会断裂。光亮,足重,更时尚,高端,大气,上档次。全型升级蝴蝶母,纯刚的制作,螺栓孔经久耐用,不会因多次拆装孔径对孔径的磨损。不会生锈,更耐用。
蝴蝶母,采用细纹罗圈,旋转拧紧的时候得圈数比普通螺母多出一倍。所以不容易脱落。而颠覆设计无疑是高强度螺栓和小扳手的加盟,从此不松动亚铃问世。
3.纯钢打造的哑铃片,配有颜色彩胶,光滑漂亮,抗磨损。精致漂亮。每幅多个哑铃片自由组合,防止哑铃片掉落是缓冲作用。循序渐进的健康锻炼,保护哑铃片。
哑铃环保无异味,加工精细色泽光亮,手感舒适,美观大方,上档次。达到了国际一线标准。打磨的菱形手柄,防滑不易掉色,精致工艺,质量好。
防滑胶垫设计,防止运动摩擦带来的松动,使之更坚固。彻底解决铁碰铁的硬碰硬的总松动的问题。
4.包胶环保哑铃手握的地方,有防滑麻面的设计,不伤手更安全。此款包胶水泥,经济,实惠,环保,无味,体积比一般全胶的要大些,但不掉渣,不褪色,是家用一款超高性价比哑铃,正常使用几十都没事,锻炼出棒棒肌肉才是硬道理.
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