失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其...(展开)

腹泻，俗称“拉肚子”，多由肠道疾患引起。中医称之为“泄泻”。分急、慢性两种。急性者系指急起发病、历时短暂的排便次数频繁，粪便稀薄，或含有脓血粘液的腹泻；慢性者则...(展开)

与病相宜的食之有益，与身有害的应该禁忌。中医学尤其重视饮食宜忌，在临床中也确有实际意义。现举例如下：（1）高热汗出、伤津耗液，宜选清凉、有滋润作用的瓜果饮料或食...(展开)

慢性疲劳综合症是近年来才出现的一个新词语，患慢性疲劳综合症的病人多因工作繁忙、生活紧张、学习与精神负担过重、长期从事脑力劳动等原因而表现为十分疲劳，经休息仍得不...(展开)

我国民间把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、...(展开)

【来源】《鬼遗方》      【原料】黑木耳5克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量。  &...(展开)

〖 来 源 〗： 民间食疗方〖 原 料 〗： 当归15克，白芷15克，北芪15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)。〖 做 法 〗： 将当归、白芷、...(展开)

〖 来 源 〗： 民间食疗方〖 原 料 〗： 猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。〖 制 作 〗： 1．将猪排骨洗...(展开)

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 龙眼肉250克，大枣肉250克，蜂蜜250克，鲜姜汁2汤匙。〖 制 作 〗： 先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加...(展开)

 《红楼梦》中描述，贾宝玉面如敷粉，唇若施脂，这与他爱喝的建莲红枣汤有关系，特别是汤里面的红枣。老百姓经常说，要想皮肤好，粥里加大枣，大枣有非常好的补...(展开)

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1、牛奶粥...(展开)

大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加...(展开)

中医认为春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮，谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，有很好的补益作用，因此，春季...(展开)

墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。以下介绍二种墨鱼药膳。补骨脂墨鱼汤材料：补骨脂30克，大枣10...(展开)

原料：山药30克 紫荆皮9克 大枣10枚       制法：将上3味水煎。  &...(展开)

    黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。 &nbs...(展开)

【原料】龙眼内250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。   　【制作工艺】　将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改...(展开)

    【简介】糯米，为禾本植物糯稻的种仁。古称元米、江米。     ...(展开)

痛经是一种自觉症状，指月经期前后感到腹痛、腰痛、甚至剧痛难忍，药膳可作为辅助了疗法用于本病。经常食用参芪补膏、调经草汤、桂浆粥、乌鸡汤等药膳，可让通经者在经期中...(展开)

中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。在多年的临床工作中，积累了许多有效的药膳验方，举例如下：莲子猪心羹：炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心（切片）1...(展开)

夫妻房事时，妻子突然面色苍白，意识丧失，一动不动，但经短暂的休息即可恢复，这种情况称之为“房事晕厥”。中医分为心肝血虚、心脾血虚两型进行康复期调治。1．心肝血虚...(展开)

由于某些病变而将小肠广泛切除后，会引起以腹泻为主要表现，并伴有畏寒，手足不温，舌淡苔白，脉沉细等一系列症状的短肠综合征。如果切除的肠段超过全长的1/4，则症状较...(展开)

肠易激综合征又称肠道激惹综合征、过敏性结肠炎或肠功能紊乱综合征。该病常表现为下腹疼痛，并伴有腹泻(粪便稀薄或有黏液)或便秘(痛性便秘)、腹胀、排气等，且在腹泻或...(展开)

来源：《京华时报》 叶洲国家中医药管理局近日印发《甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版）》，为公众防疫开出中药处方。专家提醒说，目前针对甲型H1N1流感疫...(展开)