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 增肥方法

■增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治...(展开)

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 良好的饮食卫生习惯

1.饮食有节。《内经》说,“饮食有节”,“勿使过之,伤其正也”。如果“暴饮暴食”,会使胃过度扩张,并加重胃的消化功能的负担,“饮食自倍,肠胃乃伤”,有个《蠢子医...(展开)

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 动脉硬化方

中医方剂(一)〖 组 成 〗 柏子仁300克 核桃仁1000克 桃仁500克 松子仁300克 红糖(或用蜂蜜)1500克。〖 用 法 〗 前4味各捣如泥,混合在...(展开)

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 节后饮食 健脾消食

   春节长假过后,江苏省中医院消化科病人骤增,腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者,较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸,中医称为“伤食...(展开)

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 药膳应用原则

药膳具有丰富饮食、保健(保健食品)养生、治病防病等多方面的作用,在应用中应遵循一定的原则,不应滥用。应正确对待药膳与药物的关系。药物是去病救疾的,见效快,重在治...(展开)

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 肝炎病人的饮食调整

饮食是人体自我调理的最根本措施,更是肝炎病人治疗的一项重要内容。俗话说:"民以食为天"。以食物疗疾不但"性最平和,味不恶劣,易办易...(展开)

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 美女OL必知降脂饮食原则

白领丽人多为中、青年女士,她们经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,身体“透支”和营养不平衡会影响身体健康,因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食:...(展开)

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 10大饮食秘诀 帮你越吃越瘦

谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和早餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。或许一味教你少...(展开)

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 食疗 帮你恢复活力解春困

天气逐渐转暖,不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。这是因为,气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,脑组织的血流量相应减少,脑组织...(展开)

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 不得不看:平衡膳食指南

一般人认为,营养不良往往与贫穷相联系,没想到,据广东省卫生厅调查资料显示,在富裕的南方,广东学生营养不良率竟然高达3成,尤其是女生,接近4成。男女学生营养不良率...(展开)

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 秋季饮食注意事项

进入秋季,我国大部分地区,气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获...(展开)

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 秋季饮食养生

秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱。姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同.是以...(展开)

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 小儿厌食的原因及治疗

  厌食是多种因素引起的消化功能低下和调节失衡所致的较长期的食欲减退。以食欲不振,甚则不思饮食,神疲发疏,体重减轻,抗病力弱为特征。轻者吸收不良,生长...(展开)