每天1点睡觉的危害有哪些？首先是生物钟紊乱，人体所需要的能量主要是在睡眠是合成的，而且据说是晚上10点到11点左右生长激素合成得最多，错过了最佳睡眠时间，长期熬...(展开)

戴耳机睡觉有没有危害一般情况下，晚上戴耳机睡觉可能会影响睡眠质量、导致听力下降、引起耳部疼痛、诱发继发感染等。建议在生活中尽量少戴耳机，且睡觉时应避免在耳部放置...(展开)

戴耳机睡觉第二天耳朵痛怎么办戴耳机后耳朵疼建议暂时避免佩戴耳机，积极寻找病因，常见的如急性中耳炎、外耳道炎或鼓膜穿孔，需要依据不同的病因进行不同的治疗，具体如下...(展开)

睡觉姿势不正确会导致什么？通过改变睡姿养体态的正确方法。良好的睡觉姿势对于人体而言非常重要，不正确的睡姿也会引起一些身体上的损伤，如造成颈腰背部软组织劳损、血液...(展开)

睡觉流口水是怎么回事口水还很臭许多人睡觉时会流口水，主要是因为睡觉时牙齿无法自然闭合。 这与他们牙齿的状况有很大关系，例如牙齿有一点龅牙。而且睡觉的时候唾液也是...(展开)

三七粉晚上睡觉前可以吃吗晚上睡觉前不要服用。睡前2小时不要食用，吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失...(展开)

什么是节后综合症如何预防每逢佳节过后都会有不少人出现精神不振、肠胃不适、焦躁不安等症状，这就是典型的“节后综合症”。所谓的“节后综合症”指的就是人们在假期中随意...(展开)

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中午趴着睡觉有什么坏处趴着午睡是不好的，在办公桌上小睡和坐着打盹将减少头部的血液供应，并在醒后引起头昏，眩晕，耳鸣和其他脑缺血和缺氧的症状。时间长了还可能导致腰...(展开)

趴桌子睡觉的危害有哪些趴在桌子上睡觉，首先，肌肉得不到放松，很容易出现一些肩颈疼痛的现象，而且对于颈椎也是不太好的，长期趴着睡觉，得颈椎病的概率会增加很多。而且...(展开)

失眠吃什么水果好失眠让人十分痛苦，那么失眠的人吃什么水果好呢，下面小编为大家介绍适合失眠吃的水果，欢迎大家阅读。失眠吃什么水果好1.香蕉香蕉中富含能让人远离郁闷...(展开)

睡觉前不适合做什么有些人习惯晚上睡前要做一些事情，这都是一些不好的习惯，睡前我们要保持心境平和，那么，有什么是晚上睡觉前不适合做的呢?睡觉前不适合做什么1、别玩...(展开)

错误的睡觉方式有哪些错误的睡觉方式很容易造成身体的不适，会出现老化的情况出现，影响人们的健康，下面一起来看看，错误的睡觉方式都有哪些吧。错误的睡觉方式有哪些1、...(展开)

晚上经常失眠怎么办对于现在很多年轻人而言能够睡一个好觉就是幸福，失眠已经成为了很多人的常见病症，失眠的存在严重影响着人们的生活和工作，一个好的睡眠对每个人而言都...(展开)

睡觉前的注意事项很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。那么睡觉前做什么有利我们深入睡眠...(展开)

老人睡觉注意事项老年人每天至少需要6个小时的睡觉时间，同时更要注意睡觉的方法和注意事项，以保证老年人的睡觉质量，才有助于健康。下面就介绍一下老年人睡觉的注意事项...(展开)

老人睡觉流口水的原因俗话说，家有一老如有一宝，老人就像个孩子一样，需要细心的照顾，在睡眠时你会发现像孩子一样流口水 ，这也有可能是疾病的征兆，那么，老人睡觉流口...(展开)

老人睡觉姿势哪种好睡觉占据每天一大部分的时间，因为睡好了才有精神、才能够更好的工作，但充足的睡眠还是有一定的讲究的，尤其是对老年人来说，掌握合理的睡姿能够改善很...(展开)