快好知 kuaihz

五官

 健康的根本是高效率的睡眠

世界上不需要花钱而能为我们的健康带来最大的帮助就是睡眠。青春永驻,寿比南山,人们常常羡慕靓丽的外型、惊讶于百岁的老人,却不知道他们的漂亮长寿的秘诀来自高效率的睡...(展开)