酸枣仁蜜粥组成　小米100克，酸枣仁30克，蜂蜜30克。制法　将酸枣仁加工成末。将小米淘洗干净入锅，加1000克水，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，快熟时加入...(展开)

睡前踩一踩，再也不用起夜，让你一觉睡到天亮！居家必备：踩豆安神法材料：赤小豆、淮小麦。用量：红小豆1.5公斤，淮小麦1公斤。用法：混合在一起，放在锅中炒热，大概...(展开)

作为工作和生活压力都较大的中青年来说，睡眠质量差是个普遍存在的问题。其中，早醒，即凌晨两三点，或者三点以后醒来就再难入睡，对人的困扰和危害尤为严重。其实，这类患...(展开)

　如今社会得失眠的朋友越来越多了，很多朋友还是很相信古方的，今天，中华秘方网小编为大家带来的就是4个张仲景治疗严重失眠药方，感兴趣的朋友可以看一下：　　张仲景治...(展开)

治脱发、乌发的中医食疗偏方_偏方秘方  导读：年纪轻轻头发就白了，严重影响女性身心健康；头发缺乏光泽感、每次梳头大把的掉落，好心疼。我们不能...(展开)

导读：高温环境下容易产生各种负面情绪，因此，人们更需要良好的睡眠状态来保持最佳的精神状态，但夏季又是失眠的高发季，怎样解决失眠难题？看看伤寒大家刘渡舟是如何治失...(展开)

清朝医家凌奂，有凌仙人之称。少年随舅父吴古年学医，尽得其传。太平军驻湖州时，曾用鸡皮、桑白皮为太平军治刀伤，并用特制材料剖挖枪弹。忠王李秀成、慕王谭绍光都闻名求...(展开)

1、治疗顽固性失眠的中药疗法 　　从中医角度看，失眠多为肝郁化火，肝气郁结，阴虚火旺等原因，常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢...(展开)

情绪和健康相互联系，相互影响。总是抑郁的人，容易患上恶性肿瘤；总是焦虑的人，容易患上各种肠胃病、妇科病；总是发怒的人，容易患上肝胆系统疾病及冠心病、高血压；总是...(展开)

　　　本文理论依据：《全国中草药汇编》 、《现代中药基础研究与临床》、《中华药海》　　 你好，我是中医人，文君然。　　 今天这篇文说，我想给普天下睡眠...(展开)

脏躁引起的失眠用方：甘麦大枣汤来源：张仲景《金匮要略·妇人杂病脉证并治》组成：甘草、小麦、大枣。本方所用剂量，在现有的临床报道中，多数倾向小麦的剂量应是甘草的2...(展开)

1.大枣粟米茶。材料：大枣5个、粟米50克、茯神10克。做法：先将茯神用水煎煮，然后取汁，最后再将大枣、粟米和茯神汁一起熬煮，每日2次，可镇静安神、助眠。2.龙...(展开)