你是否也有这样的经历？因为沉迷看一部剧而彻夜不眠；和小伙伴打游戏熬夜到凌晨两三点才上床入睡；为了趁热打铁应对考试而通宵达旦复习；为了完成工作加班到凌晨....最...(展开)

眼睛疲劳也叫视疲劳，是常见的眼科病。视疲劳会引起眼干、眼涩或眼睛酸胀、视力模糊，影响患者的正常生活。视疲劳的原因主要在于患者平时看电子产品时间过长，眨眼次数太少...(展开)

原创 39健康网 2018-08-23 17:41:15脱发是中年人一大困扰，甚至不少90后都加入脱发大军，在网络上经常自黑调侃如何补发。一般而言，什么原因会导...(展开)

脱发这件事已经超越了年龄与性别，人们在青少年和20岁出头时，就有可能遇到头发变少、脱发等问题。数据显示，约40%的男性到35岁时，发量明显减少；40%的女性到4...(展开)

说起目盲，可以说黄元御是义愤填膺的，为什么呢？因为早在清代的雍正二年，才二十来岁的黄元御就考中了邑庠生，也就是秀才，如果再参加考试，就可以中个举人啊什么的，以此...(展开)

失眠，你最该记住下面这五句话　　1.上床前，平稳情绪　　睡下之前，可做一些有助于放松自己大脑的活动。如果睡前想看一会儿电视，或听一会儿音乐，应避免将音量放得很大...(展开)

在现实生活当中，许多人都有亚健康状况，比如失眠、轻度抑郁等毛病如果得不到及时治疗，往往给健康带来严重后果。就拿失眠来说，以前人们总认为是中老年人的专利，其实最近...(展开)

睡眠是生命的基础！睡眠是养生第一大补！睡眠质量是健康长寿的保障！好的睡眠并不是说睡得越多越好，而是在保证有充足睡眠时间的同时还要有好的睡眠质量。比如说入睡快，在...(展开)

很多人都是半夜醒来的情况，醒来就难以入眠！这是失眠症的一种表现。失眠的特点是有时入睡不困难，但是醒后不能入睡，而且不能再睡的情况变的越来越严重，过去可能是4-5...(展开)

一到晚上，在床上辗转反侧就是睡不着？白天一碰面，两眼无神，形色愁苦，哟，“又失眠了！”失眠成为了现代生活常见的现象，越来越多的人加入“失眠”的大部队中来了~中华...(展开)

每天晚上睡6到8小时对身体的健康是非常必要的，睡的太多或者太少都不利于健康。然而在今天，失眠却越来越严重，经常失眠会导致免疫力下降，加速癌细胞扩散，促进糖尿病，...(展开)

明明很困却睡不着，睡着了又醒得太早，失眠的感觉真的太痛苦了！造成失眠的原因有很多，比如精神压力大、晚上吃太多、太兴奋紧张等等。不过你知道吗？有的人晚上总是睡不好...(展开)

眼球震动是一种不由自主并且还有节律性的往返摆动的眼球运动疾病，这种疾病一旦出现，患者就会同时并发弱视、侧视以及斜视等并发症，要是没能及时治疗的话，是会严重影响到...(展开)

在日常生活中，很多人会有这样的感受，就是你的枕边人常会在睡眠的过程中经常打呼噜，不但对他的睡眠质量有影响，可能也会影响到你正常的休息，其实，打呼噜是身体出现了一...(展开)