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​孕妇经常头痛怎么办 如何缓解孕妇头痛

孕妇经常头痛怎么办有谁知道吗?孕妇是敏感群体,时常会出现类似于头痛的小毛病。如果经常头痛的话,可以采取适合自己的有关措施去解决。想知道孕妇头痛是怎么回事以及孕妇头痛怎么缓解吗?那就一起来看看吧。

想知道孕妇经常头痛怎么办的人,赶快来看看下面将为你们介绍的这些,让孕妇们都能远离头痛。

孕妇经常头痛怎么办

及早查明头疼的原因

比如个人睡眠问题、饮食问题、细菌感染等等,这些都有可能成为造成头疼的因素,及早的确定原因,才能针对原因给出解决方法,将头疼孕妇及胎儿的影响降低到最小的程度,防止孕妇头疼并发症的发生。

消除心理因素

头疼有一部分是心理原因引起的,对于情绪不稳定的孕妇来说更是如此。因此,作为孕妇的家人,一定要给予孕妇足够的心理安慰,处处都要把孕妇放在首要位置,让她体会到被在乎、被重视的感觉,保持一个愉快的心情是治疗一切疾病最好的方法。

合理调配孕期营养

孕妇要要特别注意营养的均衡,俗话说“病从口入”,对于一些孕妇禁忌使用的食品坚决不能食用,不过记得在头疼的时候,适当多饮用一点水,这样可以加快血液循环,缓解头疼症状。

当然,无论什么时候、什么样的人群,蔬菜和水果都是均衡营养不可缺少的。

保持充足适宜的睡眠

很多孕妇是不用上班的,绝对有充足的睡眠时间,然而却需要学会保持适宜的睡眠,随着生物钟和自然环境,“日出而作日入而息”,早上的时候不要懒床,起床去呼吸一下清晨的新鲜的空气,如果有点犯困,可以适当延长午休的时间,晚上一定不要熬夜,早点休息。

保持枕头的舒适度

对于孕妇睡觉姿势来说,和正常人的要求是一样的,自己舒服是最重要的。此外,我们还可以借助枕头的帮忙来提高睡眠质量,枕头的高度、舒适度、材质等等因素,我们都要仔细考量,以适合孕妇作为第一考量因素。

及时进行药物治疗

虽然说对于孕妇使用药物是一大禁忌,但是,在危害到胎儿的时候,确实是必须的,一定要在医生的指导下,选用孕妇专用的治疗头疼的药品,达到同等治疗效果的药物剂量越少越好。

头部按摩进行辅助治疗

有些头疼是由于神经系统或者血液循环不流畅导致的,适当的按摩对于孕妇头疼症状有一定程度的改善,而且不借助于药物治疗,对于胎儿的影响又可以降低最低限度,是治疗孕妇绝佳的方法。

孕期头痛常见吗

怀孕期间,特别是在孕早期,出现紧张性头疼并不少见。紧张性头疼是最常见的一种头疼,一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。如果你以前一直容易患紧张性头疼,那么在怀孕期你的头疼症状会更加厉害。

目前专家还不清楚为什么怀孕会使头疼发作更为频繁,但有一种猜想认为,这可能是孕妇体内的荷尔蒙水平变化所造成的。怀孕后一下子戒除咖啡因也可能引发头疼

其他可能引起头疼的因素包括:缺乏睡眠、一般性疲劳、鼻窦阻塞、过敏、眼疲劳、压力、抑郁、饥饿、脱水。

对大多数孕妇来说,头疼症状经常会在孕中期渐渐减轻甚至消失,因为到这个时期,荷尔蒙水平趋向稳定,身体也逐渐适应了怀孕带来的变化。

能吃哪种止疼药

孕妇按照说明服用扑热息痛是安全的,但是大多数其他头疼药,例如阿司匹林、布洛芬和大多数治疗偏头疼的处方药,我们是不建议孕妇服用的。如果你的偏头疼非常厉害,请你问问医生可以吃哪种药。

如果你的头疼非常频繁,影响到你的体力,服药的好处可能超过可能带给宝宝的风险,尽管有些药物是绝对禁用的。

头疼会不会预示着更严重的问题

有可能。大多数孕期头疼虽然让人难受,但不会对身体造成什么危害。不过,头疼却有可能预示着某些更严重的问题。如果你在孕期初次发作偏头疼或其他严重的头疼,那么你应该做个全面检查,以保证不会出现其他问题。

在孕中期或孕晚期,头疼可能预示着严重的先兆子痫——是一种由怀孕引起的综合征,症状包括高血压、蛋白尿和其他病变。

什么时候应该去医院就诊

在孕中期或孕晚期出现严重头疼或者首次头疼。你有可能同时出现以下症状:视觉改变、上腹部尖锐疼痛、突然的体重增加或手脸部肿胀,但也可能不会出现这些症状。

这些时候你都需要马上就诊,验血验尿,确保你不会患先兆子痫。(如果你曾经出现过高血压或血压上升的症状,那么即使你只感到轻微的头疼,也要立刻去医院看病。)

感到突然的"爆炸性"头疼、使你从睡眠中醒来的剧烈头疼、一直持续不断的头疼,或者以前从没感觉过的头疼头疼的同时发烧和颈部僵硬。

头疼越来越严重,同时出现了其他问题,如视觉模糊或视觉异常、说话含混不清、困倦、麻木、正常感觉或警觉程度发生变化等。

摔倒并撞到头部(或者以任何形式损伤到头部)后引起头疼

鼻塞,同时眼睛下方有疼痛和压迫感,或者面部的其他部位疼痛,甚至牙疼。这说明你可能患有窦道感染,需要用抗生素治疗。

即使以前有过头疼症状,怀孕之后也不要掉以轻心,你应该告诉医生你的具体情况,请她决定在你怀孕期间采用哪种检查和治疗方法是最好的。

如果以前有偏头疼,怀孕以后大多数治偏头疼的药都不能再吃了,除了扑热息痛以外,你服用任何药物前都应该先征求医生的意见。

如果你感到眼睛很疲劳,并且发现自己在阅读或者看电脑屏幕之后感到头疼,那你应该让眼科医生给你做个视力检查。总而言之,只要头痛让你感到困扰,就应该立即去看病

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