女人生孩子相当于从鬼门关去了一趟，剖腹产比顺产更伤身体。那么，剖腹产后吃什么恢复身体呢？剖腹产后恢复需要注意什么呢？下面，我们一起到文中看看剖腹产调养的相关内容吧。
剖腹产过程竟是这样要切开10层肉
剖腹产要切开10层肉 剖宫产真的可以免去分娩时痛苦吗？
剖宫产大家知道怎么剖吗？首先要切开7层肉，当然不只是肉，专业的说包括皮肤、皮下脂肪层、前鞘筋膜、肌肉、后鞘筋膜、腹膜以及膀胱腹膜反折，一共7层，很可怕吧？可是这仅是开始，因为切开7层后才看到子宫，接下来还要切开子宫，那么这次要切开几层呢？3层，分别是子宫肌层、蜕膜、羊膜。也就是说完成一次剖宫产需要切开10层肉。为了这样一个数字，值得我们向每一位母亲致敬。
所谓剖宫产是指经腹壁切开子宫取出成活胎儿及其附属物的产科手术。在什么情况下我们会这么做呢？是当自然分娩时胎儿的通道受阻，产妇产力异常，或合并一些严重的内科疾病以及胎儿异常等情况时，为挽救产妇和新生儿生命而采取的一种有效手段。
首先在手术之前，我们要为产妇配血，是为了防止术中大出血的发生;再清洁一下皮肤，是为了防止术后感染;而在术前还要留置尿管，是为了防止术中损伤膀胱;最后还要做好产妇的心理护理，消除其紧张和焦虑的情绪。
手术麻醉方式以腰硬联合麻醉为主，就是我们通常说的半身麻醉，在特殊情况下也会用到全身麻醉，麻醉时的体位取侧卧并需要产妇蜷腿低头弯腰像一只大虾一样用自己的头去找膝盖。手术的方式以最常用的横切口的子宫下段剖宫产为主，在紧急情况下也会用到纵切口的古典型剖宫产术和直切口术。一切都依当时情况而定。
医生切开子宫和羊膜囊后，排出羊水，双手托住宝宝的头，另外一名助手会向子宫底部加压把胎儿向下推，这时胎儿就可以顺利地娩出来了，然后剪断脐带，等待胎盘娩出后，清理宫腔，逐层缝合子宫切口及腹壁切口，直至手术结束。
那么剖宫产真的可以免去自然分娩时的痛苦吗？
通过我今天的讲解大家看到子宫切口是一个不小的创面，而且子宫周围有大量内脏血管，手术中出血风险很大;术后容易造成粘连及感染;大家知道如果皮肤上划了口子后会留下个疤，子宫切开后也会留疤的，这就是瘢痕子宫，如果再次怀孕就有可能裂开，特别是现在二胎政策放开，很多妈妈有机会生二胎，如果您是瘢痕子宫，面临的风险将成倍增加。
所以产妇最好听从产科医生的评估，在条件允许的情况下，尽可能选择自然分娩，感受母爱的伟大。
对于刚刚剖腹产完的女性而言，不可能一下子就能恢复到生产前的状态，得先弄清楚剖腹产子宫恢复等相关问题，以便更好地调理身子。
子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。
子宫体的复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
子宫颈的复原
产后子宫快速恢复：由于有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
宫缩
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。有医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。
剖腹产后多久可以再生相信很多女性在第一胎剖腹产的时候，医生都会说明剖腹产后至少2年才可以生第二胎，这是针对剖腹产后多久可以再生这个问题，中国医疗行业的一个标准。一般来讲，剖腹产后是不影响怀孕的，可以有正常妊娠。
但是剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在剖腹产后两年以后较为安全。怀孕后要在医院检查、分娩，以免发生危险。第一胎是剖腹产，生第二胎也并非一定要剖腹产。
剖腹产后如何恢复身体
剖腹产后6小时以内
1、躺着的姿势
术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。
2、腹部放置沙袋
有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。
3、及时哺乳
宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
4、禁食
在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。
产后第一天(6小时以后)
1、躺着的姿势
产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
2、止痛的办法
麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。
3、尽快进食
剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。
4、尽早活动
此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾，保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。
术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
结语：大家都知道，生孩子很伤女人的身体，因此，在产后需要细致的调养。以上是小编总结的有关剖腹产后如何恢复以及剖腹产后的注意事项，希望小编的推荐能够帮助到产后妈妈们！
