孩子的成长时刻都牵动着父母的心。在孕妇怀孕四个月的时候，很多女人都会去做一些孕期检查，从而确保胎儿的健康。那么怀孕四个月胎儿有多大呢？孕妇在孕期一定要注重营养，那么怀孕吃什么好呢？
怀孕一个月开始到怀孕四个月，时间也就16周，怀孕四个月的胚胎身长约2.5厘米。体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。
绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。怀孕四个月的时候你可以通过B超分辨孩子的性别了，不过医生是不可以将胎儿的性别告诉任何人的哦。
另外，这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，孕妇不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。
生理特点
妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体。
易造成流产的危险期基本结束，本月至七月为最安定的时期。到胎儿满十六周时，身长约十八厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里，就象宇航员在太空里一样轻飘。
怀孕四个月做哪些检查
在孕妇怀孕4个月的时候，必须要做一些检查项目的。这样是为了确保宝宝成长健康。而一般的检查项目有以下几种。
1、测量宫高、腹围
这是准妈妈做产检每次都要测量的项目。
2、尿常规检查
通过这项检查，可以排查妊娠高血压等疾病。
3、浮肿检查
孕期妈妈会有不同程度的水肿，但如果下肢指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，就要赶紧测量血压，以防是妊娠高血压综合症。
4、唐氏筛查
主要是为了检查腹中胎儿有无先天性缺陷，如唐氏综合症、无脑儿等。
5、听胎心音
听到胎心音就表示腹中的胎宝宝是有生命的，医生只有在听到胎心跳动后才会开出一系列化验单。
怀孕4个月的注意事项
在怀孕第四个月孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，胎盘已经发育完全，但孕妈妈们仍要多了解有关怀孕四个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。
一、注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。
二、如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。
三、充分了解有关怀孕、生产的各种知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利生产。
四、为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。
五、再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。
六、去美容院理发时，可请理发师设计一个易梳理的发型，除让人看起来清爽外，自己心清也会变得愉快。
七、为了使胎儿发育良好，应摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。
八、此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。
九、身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。
怀孕四个月营养需求
4个月是孕中期，由于孕吐及压迫感等不适症状消失，身心安定，因而是食欲突然旺盛的时期，胎儿也进入了急速生长时期，准妈妈从此时需要充足的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。怀孕四个月时主要要补充的营养。
1、维生素
为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用，估每日的维生素D需要量为10毫克。部分准妈妈缺乏维生素D，应注意多吃海水鱼、动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。
2、热能
每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。
3、蛋白质
每天的供给量以75～95克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。
4、碳水化合物和脂肪
自本月开始孕妇必须增加能量和各种营养素，以满足胎宝宝各个系统发育中惊醒的大量复杂的合成代谢的需要。
5、无机盐和微量元素
孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，比如奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。每日应摄入钙不少于1000毫克;摄入足量的锌和铁也是同样重要的，建议准妈妈每日锌摄入量为20毫克、铁摄入量为25毫克。
结语：其实每一个女人在怀孕期间，都会变得有些神经质，这也是女人的天性。在怀孕四个月的时候，一定要多注意保护自己的身体，虽然在这一时期，胎儿的状况基本上已经稳定，但是孕妇还是不可以掉以轻心哦！
