目录：
第一章：让“受气包”挺起胸膛
第二章：让“受气包”挺起胸膛 老师责无旁贷
第三章：家长正确教育是关键
孩子经常受到其他小孩的欺负是家长最担心的问题，但是你有想过这是为什么吗？有什么方法能够让你的孩子摆正心态，不再别别的小孩欺负呢？和小编一起去看看吧！
让“受气包”挺起胸膛
孩子上小学之后就开始步入群体生活，如何让孩子在这个环境中健康地发展，是家长和老师共同关心的问题。对于父母来说，最难过的事情之一就是自己的孩子受到其他同学的欺负。然而，在校园里，由于多方面的因素，一些孩子不同程度地会受到其他孩子的欺负和捉弄。受欺负形式也很多，有的孩子被辱骂，有的孩子被别人取外号，有的孩了被打，有的孩子被强迫做事，有的孩子被别人抢去钱物……甚至有些孩子持续性、习惯性地受到其他同伴的欺负，这些孩子被戏称为“受气包”。
镜头一：性格懦弱的小女生
小学三年级学生小玲(化名)，是个内向的小女孩，性格温和胆小，有天晚上，妈妈在家里帮着女儿洗澡，发现小玲的腿上有一片“淤青”，仔细一问才知道，当天下午的体育课，有个叫小明的男生，吩咐小玲到校外去给他买矿泉水，小玲不想去，于是就被小明踢了两脚……第二天一大早，玛妈就赶到了学校。
在学校里，小玲妈妈通过同学了解到女儿的情况后，还真有些担忧！在班里，小玲的学习生活和课外活动基本上是依赖别人的指示行动。一般不会表达自己的想法和要求，更不会去支配别的同学.在学习、值日、文体活动中，小玲不仅总比同学们慢半拍，还经常闹一些笑活。有的同学拿她开玩笼，她也总是把头一缩，不懂得、更不会表达自己的不满。这样一来有些爱搞恶作剧的同学就忽略了小玲的感受，对别的同学不敢说的话、做的事，到了小玲身.上就变得无所顾忌，甚至还有个别同学拿她出气，小玲几乎成了班上的“受气包”.
镜头二：天天盼望放假的小男生
小刚(化名)是一个正在读小学五年级的男孩子，软弱.不爱说话的他在班上经常受到同学欺负。有的同学让他去干某件事情.小刚虽然心里非常不情愿，可总是不拒绝他们;与同学发生了矛盾和纠纷，明明是对方的锚误，小刚却也不会据理力争，反而听凭对方的指骂，哑口无言。
久而久之，同学们都开始瞧不起小刚，都叫他“胆小鬼”、“受气包”。课余时问.同学们喜欢拿小刚取乐。有时突然抽掉小刚的板凳、有时抢小刚的书包抛来抛去、有时抢走他的乘车卡不还，最让他害怕的是班里的“老大”隔三差五找他练拳头。现在，他天天盼放假，不用上学就不用再被欺负了……
在学校中孩子成了“受气包”是一件很麻烦的事。如果孩子被人欺负不反应，会使欺负人的行为得到纵容，久而久之成为一个被欺伍的固定对象。经常被欺负的孩子会在心理上受到潜移默化的伤害。
1、经常被欺负会导致少年儿童对现实的不安全感，产生较低的自我评价和自我否定。导致自卑心理、沮丧、心存恐惧、自信心丧失，从而性格懦弱。
2、经常受欺负会导致少年儿童注意力分散，不安心学习、学业成绩下降。
3、经常受欺负会导致少年儿童情绪抑郁、焦虑等心理问题，及其他相关症状，如头痛.胃病、失眠、做噩梦等。
4、长期受欺负的儿童由于不堪忍受欺负者得欺辱，会不同程度的产生悲观情绪，有的甚至会产生厌世、轻生、自杀或他杀的念头，如果不加干预，这些不良心理可能会一直延续到成年，严重时甚至会引发精神障碍。如果不及时改正，会影响孩子一生的命运。
据《中国日报)报道，2007年制造弗吉尼亚理工大学枪击案的凶手赵承熙，据称其在中学时代由于英语不佳、过分腼腆，经常受到同班同学的欺负和捉弄，在整个中学时代一直是个“受气包”。美国犯罪专家认为，这也许是导致赵承熙疯狂杀人的重要因素。赵承熙的案例足以令人深思，发人深省。
让“受气包”挺起胸膛 老师责无旁贷
老师是对“受气包”现象进行干预的主要力量，他们有必要采取相应的策略，来帮助“受气包”挺起胸膛。
1、老师必须及时发现并正视班里发生的“受气包” 现象，创造和谐的班级氛围、融洽同学们的关系，为同学们的健康成长营造一个轻松的学习气氛。
2、老师应将对“受气包”现象的防治，列入班规班约之中，对“坏孩子”，欺负人者进行说教，要学会尊重每一位同学，并对同学们加强同常教育，增强同学们对团结友爱行为的了解。
3、举办一些集体活动，鼓励胆小、内向的同学多多参与，树立他们的自信心，发现他们的优点和特长。
4、此外，还应通知“受气包”的父母共同参与问题的解决。从学生家庭和学校两方面进行教育和监控，让孩子的家长了解这一问题的严重性，大家一起制订计划，尽快减少“受气包”现象给孩子们造成的不良影响，有效地预防“受气包”现象的发生。
家长正确教育是关键
家长看到自己的孩子是个“受气包”，受到别的弦子欺负而感到心疼甚至愤怒，都是正常的。在处埋问题时，家长们务必要冷静而理智，不能急忙转学，逃避问题，也不可感情用事，简单粗暴。但这样的教育越早越好。
1、引导孩子如实地将事情的经过讲清楚。家长应心平气和地告诉弦子.爸爸妈妈只有知道发生了什么事，才能发表意见。在孩子讲述的过程中，家长不能给予诸如是“他先动子打你的，是吗？”等诱导或暗示，而是鼓励孩子做个诚实的人，讲真话。
2、和孩子共同分析“为什么会发生这样的事”。问问孩子“你准备怎么办”，鼓励他说出自己的想法。与孩子一起商量处理问题的方法。不要因为孩子受欺负，而约束孩子与人交往，貌似爱护，实质上是害了孩子。痛楚的经历，加上父母正确的处理问题的经验，对孩子的个性未尝不是一种适时的磨炼。
3、家长不要向孩子灌输错误的思想，比如“现今世界谁怕谁，他欺负你，你就还手打他”，“人家打你，你不还手，我不管你啦”等，千万不要纵容孩子去报复。同学之问应以友情为重，以和为贵，多进行正面教育。
4、要改变孩子软弱的表现，培养他敢作敢为、不畏缩的性格。可以采取循循善诱的方法，通过带孩子多接触社交场场合，接触大自然等，以实践来教育孩子要大胆。在日常家庭生活中，鼓励孩子大胆做事，下要畏首畏尾，做对了进行表扬和奖励，做错了要耐心讲明事理。
5、要告诉孩子活动的时候，尽量和团休在一起。因为侵犯者很少愿意向团体中的一个人挑衅。鼓励孩子在班上多交朋友，平时就和伙伴们～起玩，找同路的同学一起同家。
6、要交会孩子在言行举止上武装自己，增强表达能力，说话时，要身体站直，挺起胸膛，敢于正视对方的眼睛，目光坚定，声音洪亮，不要低头不语，吞吞吐吐。
只要老师和父母多给孩子一些关心、鼓励、引导、锻炼，耐心地帮助孩子树立自信心，相信孩子一定能够成长为大方、勇敢、快乐的人。
