宝宝抵抗力比成年人差，经常会感冒发烧，宝宝发烧，最担心的还是父母，那么，宝宝发烧怎么办呢？有什么治疗宝宝发烧的好方法呢？下面，跟着小编来看看有关宝宝发烧手脚冰凉该如何护理吧！
宝宝的一个感冒发热，就可以让父母忙碌得整夜无眠。宝宝发烧怎么办呢，别着急，小编这就给大家分享几个食疗的方法。
了解孩子发烧时的症状
年幼的孩子稍不小心就可能因免疫力下降等原因而生病，而发烧往往是所有小儿患病的前兆。家长们需要提前学习和了解一些发烧症状，以便当孩子出现不良症状时及时应对。家长们如果发现孩子呼吸急促，脸部发红，嘴唇干燥，拒绝进食或是食欲下降，尿液颜色变深，哭闹不停的情况，赶紧拿出体温计量一量，孩子可能是发烧。
宝贝发烧后如何正确饮食
宝贝出现发烧症状，只要不是高烧，家长不要过于担心，因为一般的发热，可以通过饮食调理，适当休息就能很快自愈。家长发现孩子有轻微发烧的情况，首先想到的是多让他喝温白开水，喝水有助于体内病毒排出体外，起到康复作用。发烧期间，孩子不宜吃过硬的食物，最好是流食或清淡饮食，适当选取水果蔬菜，少吃油腻多盐的食物，清淡饮食有助于肠胃消化吸收，改善内循环，加速机体康复。
宝宝发烧通过合理的饮食来调节，宝宝的肠胃功能还不是很完善，在此，小编建议家人尽量使用物理疗法，减少对宝宝身体的伤害。
米汤是宝宝降热的好食物
米汤营养丰富，水分充足，易于消化吸收，能很好地改善内循环，补充身体水分的作用。孩子发烧时，家长不妨用大米煮烂，去渣后获得米汤，再加少许白糖入味，这个有助于孩子发汗快速降温。还可以使用绿豆汤，清热，去火，解毒，解暑，还有很好的降温效果。将绿豆煮烂之后还可以加入适量冰糖，一碗好喝的绿豆糠水就制作完成了，不但孩子爱喝，还有降温药用。
推荐：梨汁、鲜苹果汁和鸡蛋羹
新鲜的梨汁有润肺、去热、止咳、化痰等多种功效，一直是妈咪们最喜欢的水果之一。发热并伴有咳嗽的孩子吃了效果非常好，或者熬成雪梨汤，效果一样。新鲜的苹果汁内含有丰富的维C，有助于孩子排出体内毒素，同时补充体内营养，加速康复。鸡蛋羹可改善孩子在不适状态之下的食欲，并且营养丰富，容易消化吸收，提升机体抵抗力，改善不适症状。
宝宝发烧后第一要务就是要退烧降温，可以先采取保险的物理降温。那么，宝宝发烧怎么物理降温呢？
1、冷敷法
这个方法简单易操作，在家妈妈们就可自己动手为宝宝降温。用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷前额效果比冷毛巾要好。
2、全身温水拭浴或泡澡
这种方法虽然较麻烦，但是宝宝泡在水里，宝宝会比较舒服，能缓解宝宝发烧的难受感觉。将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡。如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
3、以凉毛巾擦拭
这个方法跟冷敷法相似，但不同的是，这个是用来擦拭宝宝全身的。用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上、咯吱窝、身上擦拭。
其中原因之一就是缺少水分，所以宝宝应多喝水，这样有助发汗。此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
5、使用冷水枕如果宝宝肛温是38℃以上，那么就可以使用冷水枕了
这是利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，大小孩均可用。不建议用于6个月以下的婴儿使用，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
6、适当增减衣物
最直接最简单的做法如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。
发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。
此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现，爸妈不用过分担心。
环境温度也会导致宝宝手脚冰冷。由于孩子的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，孩子的手暴露在外面的时间较多，就会出现手脚冰凉的情况。
发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下的孩子尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。
此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
有些爸妈不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。
宝宝发烧，可以给宝宝喝点温开水，保持室内通风，通常手脚冰冷都是发烧的前兆，宝宝发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，超过38.5℃，先吃退烧药，不要让宝宝发展成支气管炎和肺炎，然后再去医院给宝宝做血常规，检查是否有炎症。
另外，家长还可以选择给宝宝用热水泡脚，泡脚可以促进血液循环，缓解不适，宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。
还要记得给宝宝多喝水，以助发汗，并防脱水。因为水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
结语：宝宝发烧一年四季常有，有的家长一看宝宝有点头疼脑热的就送去医院，吃药、吊水的，其实，治疗宝宝发烧的方法有很多，小编在此建议家长们遇到宝宝发烧时，一定要采取对宝宝伤害最低的治疗方法哦！
