快好知 kuaihz

当心导致肥胖的几种因素

  现在人们的物质生活普遍都比较好,因此很多人乃至小孩都会被肥胖的问题所困扰。那么具体导致肥胖的原因有哪些呢?下面给大家介绍当心导致肥胖的几种因素,供大家参考。

  环境因素

  很多人都有着“能吃就是福”的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。

  怀孕生产因素

  不少女性平日对饮食的高热量十分在意,但一旦开始孕育新生命时,就放松了警惕,想吃什么就吃什么,如此便吃出了惊人的体重。孕妇超胖不见得对胎儿有益,反而增加分娩的危险,而且还为产后身材的恢复增加了难度;若做月子时又大量进补,减重则难上加难。对女性而言,怀孕与分娩是对体重维持的一大考验。的确有不少女性因此而肚皮松垮,体重居高不下,从此与肥胖结下不解之缘。

  心理因素

  为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用“吃”来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。

  更年期因素

  更年期妇女多数经历怀孕生产阶段。随着年纪渐长,以及激素分泌的改变,更年期妇女比年轻时期更容易发胖,而且肥胖后、减肥的难度也大大增加。

  遗传因素

  大多认定为“多因子遗传”,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多数的遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%─80%。真正因为“多因子遗传”的例子并不多见,遗传了父母“错误的饮食习惯”,而导致肥胖的例子,则屡见不鲜。

  运动因素

  运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:当心导致肥胖的几种因素  肥胖  肥胖词条  当心  当心词条  导致  导致词条  因素  因素词条  
综合

 快速简单的懒人减肥法推荐

  生活中多数的人都希望通过减肥的方法来帮助自己维持纤细的身材,但是由于多种原因容易导致自己没有时间减肥,那么有没有简单的减肥方法呢?下面给大家介绍快速简单的懒...(展开)

综合

 夏季减肥怎么瘦脸 推荐4种方法摆...

  夏季减肥怎么瘦脸  夏季本就天热,加上需要水分也很多,在晚上喝水也比较多,也导致第二天容易水肿。所以白天就更需要好好瘦脸,今天小编为大家分享几个夏季快速瘦脸...(展开)

综合

 科学减肥必知的6个减肥常识

  瘦身减肥不可盲目,在减肥之前了解一些必要的常识非常重要,下面小编就要跟大家分享一些瘦身常识,帮助大家在减肥的过程中理性制定目标,科学瘦身。  1、影响减肥速...(展开)