你还在给自己的肥胖找理由么？
“我喝凉水都会胖。”
“我生出来就这么胖了。”
“我这个减不下来的，骨量大，骨头重。”
然而很多时候，这些都是借口。你是胖子还是瘦子，都归因于你对生活习惯的选择，选择多喝一杯奶茶，还是少吃一口蛋糕；选择多加一勺油，还是少吃一顿夜宵；
胖子：丰盛的晚饭、吃饭狼吞虎咽、多食少餐、重油重盐、吃得多动得少、被动运动。
瘦子：适量的晚饭、吃饭细嚼慢咽、少食多餐、白灼凉拌、吃得适量动得合理、主动运动。
胖子和瘦子之间点点滴滴的生活差异累积起来，造就了两类身形完全不同的人群。
从一个个小细节开始注意，慢慢改变，就会发现，改变的不仅是身形，更是自己的健康状态。
更良好的生活习惯将会造就更自信、更轻盈的自己。
所以现在还在胖着的你不要气馁，关注我，有很多关于增肌减脂的干货分享哦。
胖子瘦下来有哪些好处
1.瘦的好处是可以胖，胖的坏处是不好瘦。
2.作为瘦女生时，买衣服只用考虑好不好看，绝不会有穿不下的问题~
3.在挤地铁的时候，只要车厢内还有一丁点空隙，就可以很大胆的挤上去，而不像胖子一样担心会有一半卡在外面。
4.大家原来都这么好相处，男生也没有那么坏呀。
5.走在路上会有人搭讪的时候，那些多年不见的叔叔阿姨看到现在的我的时候那种惊讶的眼神的时候，被曾经的蓝颜知己追的时候，曾经暗恋的男神开始主动跟我联系的时候，妈妈欣慰的看着我的时候，这些都是瘦带给我的，也是我胖到200的时候没有体验过的。
6.会觉得整个世界是明丽的。每个人都充满善意，生活之中常常被照顾。
7.不管男生女生大叔大姨包括自己的爸爸妈妈都更喜欢瘦下来的自己。
8.我瘦下来，还是没有嫁出去。不过现在阿姨要给我介绍对象会说，挑挑，看看有配得上她的不。
9.瘦下来，觉得人生就像开了挂似的，真的女人不要太容易满足现状，对自己要有要求才能成为更完美的自己。
10.瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。还有与前任男友街头偶遇，双方都有面子。
