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简单有效的中药减肥茶饮推荐

  喝减肥茶是我们的生活中比较常见的一种减肥手段。但是市面上的减肥茶价格昂贵之外,质量也不敢保证,那么我们如何自制减肥茶呢?下面给大家介绍简单有效的中药减肥茶饮推荐,供大家参考。

  莲心茶

  莲子心5克。

  将莲子心置于茶杯中用沸水泡后饮用。

  可以清心、泻热、降压、瘦身。

  陈皮车前草瘦身茶

  分别取陈皮、绿茶叶以及车前草各5克,然后将所有的材料都放置于茶杯之中,用煮沸的热水冲泡,代替茶来饮用,不但可以起到提神的作用,还具有利尿和瘦身的功效。

  姜醋红糖

  生姜10克,醋5克,茶叶5克,红糖5克。

  将姜片用醋(米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加适量红糖红糖也可用蜜糖代替。

  适用于食滞胃寒者。

  橘皮茶

  橘皮或橙皮若干,茶叶5克。

  将橘皮、橙皮切好,加茶叶同泡即成。

  山楂首鸟茶

  山楂15克,何首乌15克。

  将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加适量水浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。

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