快好知 kuaihz

自制减肥茶:山楂银菊饮的做法

  自制减肥茶之山楂银菊饮

  原料:山楂、银花、菊花各10克。

  制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为1日量。

  功效:对调节血脂有很好的效果。

  瘦身力:有人饮用一个月可减掉7斤肥肉哦!

  山楂的功效与作用

  1.降血脂

  防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用

  2.开胃

  开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂

  3.活血化瘀

  山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

  4.可治疗腹泻

  山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

  5.促进子宫的复原

  山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

  6.抗衰老

  山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用

  金银花的功效与作用

  性寒、味甘:归肺、胃经;清热解毒,疏散风热。主治痈肿疔毒初起,红肿热痛,外感风热,温病初起,热毒血痢,暑热烦渴,咽喉肿痛。

  菊花的功效与作用

  味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

  1.降血压

  菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

  2.明目

  菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用

  3.提神

  菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。

  推荐阅读:

  自制减肥茶:消脂排油茶的做法

  自制减肥茶:利湿除水茶的做法

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:自制减肥茶:山楂银菊饮的做法  银菊  银菊词条  减肥茶  减肥茶词条  山楂  山楂词条  自制  自制词条  做法  做法词条  
综合

 哪些水果可以排出身体毒素

  减肥期间,排毒是相当重要的一个工作,那么平时我们应该如何排毒呢?下面小编就要介绍给大家几种排毒效果相当好的水果,帮助大家彻底做好排毒工作,那么就来看看平时我...(展开)

综合

 10款减肥食物 让你越吃越瘦

  1.鱼肉  鱼类是最理想的肉类减肥食品之一,它们含有大量的蛋白质和欧米伽3脂肪酸,对降低体内的低血脂和加快体内的脂肪燃烧有非常大的帮助。当然,清蒸鱼更是减肥...(展开)

综合

 孕期吸烟会影响女儿的一生

  澳大利亚科学家23日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明,孕妇吸烟,将严重影响女儿身体健康,导致女儿身体超重等一系列问题。  澳大利亚...(展开)