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自制减肥茶:优酪乳绿茶的做法

  自制减肥茶之优酪乳绿茶

  原料:一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳,将之混合搅匀。

  减肥原理:这款瘦身茶既好喝又有饱足感,不但养颜美容,而且有助于消化,在饭前饮用减肥功效更佳。

  绿茶粉的功效与作用

  1、绿茶中所含的单宁酸成份,具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高,健美皮肤的功效每天一次不要间断,以绿茶拍洗完脸后,像平时一样涂上乳液,就能减轻黑斑、雀斑,还你美白无暇的肌肤。

  2、使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜,对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。

  3、绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤,有助於养颜肌肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。

  4、绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。含有丰富的维它命C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品---蜂胶的主要成分,所以它对维持皮肤美白、细嫩可说是有珍品级的效果。

  5、绿茶粉的应用方法很广泛,你可以当饮料天天喝,也可以作成面膜,甚至还能沾绿茶,再加一般牙膏混合后用来刷牙,不但对牙齿有很好的保健效果,更使口气持久清新。平时洗完脸后,你还可以用手取绿茶粉沾些水,拍打脸部。

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