调查显示，同肢体暴力一样，精神“冷暴力”也多表现在丈夫对妻子施暴，而施暴者和受害者人群，普遍都接受过高等教育，且基本都从事“白领”职业。那么，精神暴力有哪些类型呢?
家庭精神暴力具有隐蔽性、普遍性等特点，许多当事人自己很难意识到自己是精神暴力的受害者。家庭精神暴力表现为多种形式，主要包括单纯的语言攻击、行为上的"冷"处理、伴随其他暴力行为的恐吓等精神暴力行为。
(一)语言上的精神暴力
语言上的精神暴力主要是一方对另一方采取的单纯以辱骂，恶语中伤、冷嘲热讽的方式，造成对方心理上的负担和痛苦。这在全国大多数的家庭中都曾出现过，或许我们并没有察觉到它的危害，或者当事人双方都没有意识到这是一种精神暴力行为。
(二)行为上的精神暴力
行为上的精神暴力是指一方对另一方采取的拒绝与对方交流，拒绝与对方发生性行为，或者采取非人身攻击的其他方式造成对方长期处于强大的精神压力之下。例如，夫妻一方为了表达自己情绪上的不满，并不直接与对方交流，提出意见，转而采取摔门而出、对对方不理不睬，拒绝与其性生活，长期不回家，经济上不管不顾等。
在夫妻发生矛盾时，丈夫或妻子对对方采取人身暴力的方式，在人身损害的过程中，会伴随着精神暴力，例如对对方进行恐吓，辱骂等，从而造成一方焦虑、恐惧等心理状态。例如丈夫对妻子实施人身侵权行为的时候，恐吓"要是你敢跟我离婚，我就杀了你，或者杀了你全家"等。给对方造成极大的心理恐惧。
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