在坐船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕船症状。那么,如何快速缓解晕船呢?
1、胃复安:胃复安1片,晕船严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上船前10~15分钟吞服,可防晕船。行程2小时以上又出现晕船症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2、鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
3、桔皮:乘船前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘船途中也照此法随时吸闻。
4、风油精:乘船途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
5、食醋:乘船前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕船。
6、伤湿止痛膏:乘船前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕船疗效显著。
7、指掐内关穴:当发生晕船时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。
最后,本站友情提醒,乘船前进食不过饱或过饥,乘次前一晚保证充足的睡眠。过饱或过饥都极有可能引起晕船;而且充足的睡眠保证我们有充沛的精力,良好的心情。
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