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女性吃芒果的好处

很多女人很爱吃水果,其中芒果便是她们钟爱的水果之一。那么你知道女性吃芒果的好处呢?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

芒果可以很好的降低胆固醇、甘油三酯,如果经常食用是可以防治心血管疾病的。

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

以上就是本站小编为大家介绍女性吃芒果的好处知识,希望女性朋友们,在知道女性养生水果有哪些的基础上,科学食用确保身体更健康。


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