中医博大精深，近年来更是有中医减肥潮。常见的中医减肥有针灸减肥拔罐减肥等，那么女性拔罐减肥和针灸减肥哪个效果好呢?下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。
针灸减肥就是用针刺入身体里面的某个穴位来疏通经络，改善身体的代谢功能，提高脂肪的消耗能力，以此达到减肥的效果。针灸减肥还可以在食欲方面来达到减肥的效果，通过刺入某个穴位来降低这个人的食欲，让他少饮食，自然而然就瘦下来了。成年以后到五十岁这一年龄阶段的单纯性肥胖者都可以做针灸减肥，什么是单纯性肥胖呢?就是那些因为吃太多引起的肥胖。在做针灸减肥的时候每天的饮食要控制好，不能说直接就不吃东西，或者是只吃一点点，这都是不合理的。女性在月经期、孕期、哺乳期时，不要扎针。
拔罐减肥的原理是通过拔罐，形成负压作用，然后刺激各个器官，以此增强其功能活动，提高机体抵抗力。罐内负压的刺激，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，提高身体的新陈代谢，从而加快减肥。
但是很多人使用了拔罐减肥法后，出现了越来越肥的情况，这种情况的出现是因为，拔罐减肥后，人们吃的东西会消耗的更快，如果不加以节制食欲，大吃大喝后，肯定会让你长胖。
女性做针灸减肥要注意什么
1. 针灸减肥适合18~50岁之间的，成年后单纯性肥胖者。单纯性肥胖即摄入过多，代谢过少而引发的肥胖。
2. 针灸减肥期间，要控制每日的饮食，不能一味地节食、少食、厌食。
3. 针灸减肥前，先要做好消毒工作，最好使用一次性针灸，以免针具消毒不严造成传染疾病的传播。
4.女性在月经期、孕期、哺乳期时，不要扎针。>>针灸五要点 牢记心间瘦得快
如果你想用中医减肥方法实现瘦身的话，先看看小编给你推荐的这中医减肥的原理和注意事项吧，只有选对了适合你的减肥方法，才能更快减肥哟。
