减肥风还是继续吹着，这阵子转到中药减肥茶。喝包中药茶就能减肥?听起来自然、方便又养生，尤其在经常性坐着办公的女白领中非常风靡。中医减肥茶包一天大约只需要二十几元，比起其它减肥方法，的确比较实惠，但是老中医减肥茶如何辨别真伪呢?下面就一起随小编来了解相关知识，为网友们揭秘中药减肥茶的真相。
中药减肥茶的减肥原理?
中药减肥茶治疗肥胖的原理在于通过辨证论治，调整身体代谢平衡，让身材找回原有的线条。中医师针对肥胖者体质搭配适宜的中药茶饮。它主要是通过化浊去腻防止脂肪积滞体内、代谢多余身体水分以及提高身体机能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果。另外，茶饮中的茶多酚也具有提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。
中医治疗肥胖重点在脾胃，旨在调整能量代谢平衡：以中医理论来说，治疗肥胖重点在脾胃，脾胃运化减弱，运化无力，水液输布失调，导致体液体脂代谢失调，也就是新陈代谢减慢，所谓痰湿蕴结，肥胖产生。
中药减肥茶不可乱喝，需在中医师指导下服用
消费者不可自行随意购买减肥茶饮用。因为如果缺乏合格中医师诊察判断，按照体质配给药物，是容易产生问题。比如说，有人一听中药泽泻可以减肥，大量吃反而对肾脏造成伤害;有些减脂药茶用意在泻肚子，含大量的番泻叶，服用过多，会导致泻下太久，消化、吸收的功能会受损，中气也会受伤，愈吃就愈虚。
服用药茶饮最好在两餐之间：也就是早、午餐之间和午、晚餐之间，晚餐后饮用的量要减少，尤其睡前2小时不要再喝，以免晚上睡觉时一直跑厕所，影响到睡眠的品质喔!
如何选择减肥茶
对超重肥胖者而言，中医通过辨证论治，对肥胖患者辩证分型为：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾亏虚型。统计显示，胃热型与脾虚型的患者最多，减肥治疗效果也较好，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的患者，因为内分泌系统调整减弱，机体代谢降低，再加上慢性疾病缠身，血糖血脂尿酸等等的不正常，减肥效果就会不明显。
减肥茶要根据自己的体质和肥胖病症来选择，不可以长期使用减肥茶来达到减肥的效果，建议短期使用减肥茶一般为3个月左右，无论是西药还是中药都是有毒副作用的，所以不建议长期使用。还是要生活规律，均衡的膳食，坚持运动才能健康减肥。平时也要多了解女性用哪种中医减肥方法好等相关常识。
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