很多朋友都热衷于减肥，而关于减肥的方法是非常多的，有些人喜欢通过运动来减肥，也有些朋友喜欢通过喝减肥茶来减肥。目前市面上比较流行的减肥茶有很多，面对这些减肥茶，大家都比较关心一个问题，那就是女人喝减肥茶加运动会反弹吗?下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。
一般来说，绝大部分的减肥茶都具有一定的减肥效果，但是一旦停止喝这些减肥茶，体重就会反弹。但喝减肥茶加运动反弹机率并不是很大。因此建议大家减肥的时候不要光靠喝减肥茶，还应该同时使用一些其他有效的减肥方法，这样的话，即使不喝减肥茶了，还可以有效地保持体重。另外，目前市面上的很多减肥茶都添加了不少化学成分，喝的时候减肥效果很明显，一旦停止饮用，体重马上就会回升，因此，建议大家还是喝自制的减肥茶比较安全，也更可靠。为大家介绍了两款常见的自制减肥茶，想要减肥的朋友不妨尝试一下。
玫瑰蜂蜜茶
主要材料为玫瑰花、红茶、蜂蜜、柠檬片。具体的做法很简单，首先在锅中加入适量的冷水，大火煮开后放入红茶包。用小火煮三分钟左右，然后加入适量的玫瑰花，等到水再次煮沸后关火。待水温适宜的时候加入适量的蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀即可饮用。
芦荟红茶
主要材料为芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。具体的做法如下：第一步，将芦荟清洗干净，然后去掉芦荟皮，将芦荟肉切碎后和菊花一起放入锅中，并加入适量的冷水，大火煮开后继续煮一会儿。第二步，放入红茶包，用小火煮三分钟左右，关火，饮用前加入适量的蜂蜜即可。
终上所述，女人喝减肥茶加运动一般是不会反弹的，但小编还是要提醒一句，长期喝减肥茶并不是最好的减肥方式，同时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。
