快好知 kuaihz

经期女性吃蟹黄好吗

在秋季吃螃蟹是个好时期,但对于女性朋友来说,应该做到“食之有道”不能为了一饱口福,而给自己带来健康风险,那么,经期女性吃蟹黄好吗?下面小编就来介绍一下这方面的知识,希望能帮助到你。

哪些女性不宜吃螃蟹?

1、脾胃虚寒者。螃蟹是属于性寒,女性是不能多吃,特别是脾胃虚寒人群,吃了过多会造成腹痛腹泻,还有体质偏寒和宫寒的女性,吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。

2、经期女性。螃蟹是性寒的食物,在女性在例假中食用了螃蟹会造成气滞血瘀,让体内的经血不能排除干净,严重的还会引发经血回流至盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至会造成不孕不育。所以女性在经期不能吃螃蟹。

3、患有伤风、腹泻、身体发热者。或者是有高血压、冠心病等疾病的人群,对于过敏体质者,更要注意,最好不吃。

4、女性怀孕期间和哺乳期妇女。不能吃螃蟹,在怀孕期间吃螃蟹,容易引发流产,而哺乳期,会造成宝宝皮肤过敏,或者是腹泻、湿疹,严重的还会造成宝宝免疫系统疾病。

女性如何做到健康吃螃蟹

1、螃蟹是吃动物尸体或者是腐殖质,这也造成了螃蟹的鳃和胃肠道以及鳃布满了各种细菌和污泥,所以吃蟹要把它彻底清洗感觉,一定要把蟹肉完全煮熟之后才能吃,在煮食螃蟹时可以加入生姜和紫苏叶,这能起到解蟹毒,也可以减其寒性。

2、螃蟹配黄酒。我们知道了螃蟹是属于大寒食物,吃后容易造成腹痛腹泻,这对本身是胃肠虚寒的人不利。而黄酒中有丰富的酯类物质和氨基酸,不仅仅能起到除腥增鲜的作用,还能抑制螃蟹中的寒气,具有活血通窍的功效,是螃蟹佐料的极品。

3、螃蟹配姜醋。姜是能去除体能的寒气,也可以除腥,具有保护胃黏膜的功效。而醋能起到杀菌的作用,也能让蟹味更加鲜美。

温馨提示:对于螃蟹切记不能食过多,螃蟹性寒,而蟹黄中有大量的胆固醇,每个人不能食量超过1斤,一星期内不应超过3次。

以上就是本站小编为大家介绍经期女性吃蟹黄的知识,希望女性朋友们,在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上,依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食,让经期女人更漂亮,身体更健康。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:经期女性吃蟹黄好吗  蟹黄  蟹黄词条  经期  经期词条  女性  女性词条  
女性卵巢癌

 卵巢癌不能吃的食物

目前全世界的医疗系统都是非常先进的,很多疾病弄个手术开个刀或者打个吊针就会很快解决问题,但是对于一些疾病很多专家还是比较束手无策或者提倡更加健康安全的食疗方法。...(展开)