平时很多人都喜欢吃高蛋白的食物，认为让身体吸收丰富蛋白质以后，又能促进身体发育，提高身体素质，能让身体更健康，却不知道人们过量食用高蛋白食物，对身体也有很多坏处，也会影响人们的身体健康，下面来看一下哪类人不能吃高蛋白食物吧？
一、婴幼儿不能吃高蛋白食物有些人认为高蛋白食物既然是营养品，那么给新幼儿吃了就可以让他身体更好，抵抗力更高。其实这是错误的。因为宝宝最营养的是母乳和牛奶，而蛋白质的成分对于婴幼儿来说是没有用处的，而且对他们的肠胃是说来难以消化的，一旦服用可能还会导致婴幼儿过敏、呕吐和腹泻，反而影响了宝宝的身体健康。
二、青少年不能吃高蛋白食物有些人认为高蛋白食物可以让正在发育的孩子长得更高，智力更好。其实这也错误的。蛋白质在成长的过程中只是营养元素的一小部分，其他的比如维生素和矿物质对孩子的成长是更重要的。而且摄取大量的高蛋白食物，可能会增加孩子的肝脏和肾脏的负担，引起反效果。
三、肝脏、肾脏不好的人不能吃高蛋白食物高蛋白食物里面的蛋白质含量非常的高，而它需要经过肝脏、肾脏来代谢吸收和排出。而肝脏、肾脏不好的人对于这项工作就比较吃力了，如果又大量服用高蛋白食物，肝脏、肾脏会超负荷的工作。不仅对于肾脏疾病疾病没有帮助，反而会加重肝和肾等器官的工作负担，造成不好的后果。
四、痛风患者不能吃高蛋白食物痛风是因为嘌呤代谢紊乱、排尿量太少导致的高尿酸血症起来的，因此需要减少嘌呤的摄入量。高蛋白食物的只要成分是大豆蛋白，而大豆里面含有大量的嘌呤。如果大量食用高蛋白食物，只会增加体内的尿酸变高，促成或加重痛风的症状。
五、孕妇不能吃高蛋白食物孕妇需要提供全面的营养供给肚子里面的胎儿，蛋白质是非常重要的，但是它不是单一的。如果胎儿的生长发育只摄入了蛋白质是不够的，他还需要更多的维生素、矿物质等。而且胎儿也不会摄入大量的蛋白质，剩下的蛋白质反而会加重孕妇的肝、肾脏的负担。
通过本站小编的介绍，哪类人不能吃高蛋白食物大家都清楚了，如果大家还想了解更多关于女性减肥的知识，那就继续浏览本网女性安全栏目里的内容，才能让女性变得更漂亮。
