水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。那么水土不服症状产生的原因是什么呢？今天本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
人体通过新陈代谢和环境进行物质交换。人体化学元素来自食物和水，现已证实，人体血液中60余种化 学元素含量和岩石中这些元素的含量分布规律不 谋而合。特别是水，水是生命源泉，水土相依，土中大量化 学元素又以水为溶剂而被人体吸 收，原来，我们所饮用的水中含有多种化学元素，如铁、氟、碘、铜、锌、 钙、镁等，如果 水中钙盐和镁盐的含量多，水的硬度就大；其含量少，则硬度小。这便是所谓的软水与硬水 的区别。
人在日常生活中对软水和硬水有着一定的适应能力，对于长期习惯于饮用硬水的人 ， 水质硬则 对健康无大的影响。可是，对于没有习惯于饮硬水的人，若饮用了水质过硬的水 ，就会影响胃肠消化功能， 发生暂时性功能紊乱，以致胃肠蠕动的加剧，引起消化不良和腹 泻。这就是水土不服。 反之，原来吃惯了 硬水的人，突然改饮软水，也会引起身体不适。 这些都是正常的生理现象。初到异地如水土不服，大可不必 担忧，一段时间后，身体就会慢 慢地适应调整过来。另外，值得一提的是，不能因为饮用水质过硬的水会“ 水土不服”而对 硬水抱有偏见，实际上德克萨斯大学研究揭示硬水有益健康；美国一位营养学家长期研究发 现饮用硬水的人，血糖的胆固醇含量较低，长寿者也比常饮软水的人多。
以上就是本站给大家介绍的水土不服症状产生的原因是什么。希望大家能对这些原因加以了解，以从根本上防止出现水土不服。
