阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受日光照射区皮肤出现红、灼、热、痛等症状，这便是医学上常说的日光性皮炎，即紫外线过敏；我们在外出旅游的时候有时也会遇到紫外线过敏的情况，那么我们在旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办呢？孕妇外出旅游如何预防紫外线过敏呢？下面本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
1、面部及外露部位搽防晒霜，户外活动时，打防晒伞、穿长袖外衣并用宽边防护帽或伞遮挡。
2、防止长时间曝晒，暴露于夏季中午晴空日光下的时间不应超过30分钟，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
3、多食含的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。
4、对一些可诱导的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
紫外线过敏性皮炎的产生，是由于日晒过度，专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤癌。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为0时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了，紫外线皮肤过敏就会盯上你了。烈日凉风伤人无刀：紫外线不会发热，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90％的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳盾牌。
以上就是本站为大家介绍的孕妇外出旅游如何预防紫外线过敏。希望大家在外出旅游的时候要做好这些防范措施，以最大程度的防止出现紫外线过敏的情况。
