户外旅行尤其是在冬季，人们通常认为冬季运动是促暖的，不容易会冷。其实，如果穿衣不得当的话，户外旅行导致身体出现“失温现象”还是存在的。那么冬季户外旅行如何挑选合适的衣服呢？下面本站就带大家来了解一下这个旅游准备知识。
一：冬季如何选择户外服装。首先应掌握冬季穿衣的三层原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。近年出现了一些采用新型棉的夹克也是一种很好的选择，同时具备保暖和防风的特点，可以一衣多穿。
二：根据时间路途选择服装。三层穿衣原则是冬季户外运动穿衣最基本的原则，除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。
三：根据不同年龄选择服装。不同的年龄的人去户外，在服装选择上略有不同。老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。
以上就是本站为大家介绍的冬季户外旅行如何挑选合适的衣服。外出旅行必须携带哪些用品是我们外出旅行所要学习的知识，希望大家在外出旅游的时候要多做了解。
