快好知 kuaihz

女性进入更年期要多喝中药茶

女性进入更年期要多喝中药茶。人老了,身体的各项生理功能都会慢慢衰退,尤其是中老年女性。进入更年期大多数女性都会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。目前,在30~40岁的上班族女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。

更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外,也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功。

当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑素色生成,可治雀斑、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

因此,为了帮助更年期女性有效地预防这些不良症状,不妨多喝些中药茶,对您保持健康肯定有益无害。

通过佰佰安全小编的介绍,女性进入更年期要多喝中药茶大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:女性进入更年期要多喝中药茶  更年期  更年期词条  中药  中药词条  进入  进入词条  女性  女性词条  
老人

 支气管炎老人护理注意事项

男性慢性支气管炎患者要多于女性,慢性支气管炎与性别关系至今说法不一。多数地区调查表明,男、女性别间患病率有非常显著的差别,男性患者多于女性。这可能与男性多从事各...(展开)