快好知 kuaihz

老人睡前喝杯水能防脑中风

水是“生命之源”,我们每天都要喝很多水,那么,你知道喝水有哪些养生好处吗?专家认为对老人来说,如果可以养成睡前喝杯水的好习惯,那就有预防脑中风的养生功效。为什么说睡前喝杯水可以防脑中风呢?下文就告诉你老人睡前喝杯水的好处有哪些,老人该如何预防脑中风发生。

老人睡前喝杯水能防脑中风

据统计,脑中风绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏喝水所致。体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发心脑血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由于夜间未及时补充水分,致使血液黏稠而引起的。

很多老年人因害怕夜尿,养成了睡前不喝水的习惯。其实,老年人膀胱萎缩,容量减少,不喝水照样要起床排尿。而且老年人由于肾功能减退,夜间尿量增多,导致体内缺水,血液黏稠,容易引起心脑血管病。因而老年人尤其有心脑血管病的人,夜间增加一次喝水很重要。但对患有心衰和心功能不全的患者,睡前不宜大量喝水,否则,会增加心脏负担。

由于老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”的习惯。除了白天主动喝水外,夜间也应喝上一杯水,使血液稀释,降低血液黏度,减少脑中风的发病率。

可见,老人睡前喝杯水,会有预防脑中风的作用,我们建议每位老人都可以养成睡前喝杯水的好习惯,用水来保健身体。小编提示水的种类有很多,最有养生功效的就是温白开水了。太热或者太凉的白开水都会容易刺激老人的肠胃,而温开水是最养人的,老人可以在睡前适量饮用。

通过佰佰安全小编的介绍的老人睡前喝杯水能防脑中风的内容, 大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人更健康的身体。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老人睡前喝杯水能防脑中风  脑中风  脑中风词条  杯水  杯水词条  老人  老人词条  
老人肺功能检测

 肺功能检测仪

随着电子计算机技术的发展及临床对肺功能评估认识的不断深入,肺功能检测已成为临床肺部疾病三大诊断之一。今天小编为大家讲解有关肺功能测试仪这方面的常识。肺功能测试仪...(展开)

老人老人中风护理

 如何治疗中风偏瘫

生活中我们看到很多老年人都出现了中风偏瘫的现象,这个病给患者带来了很大影响,痛苦地折磨着很多患者,所以一旦发现此病,一定要积极去治疗中风偏瘫,不要耽误病情,否则...(展开)