快好知 kuaihz

人多拥挤时老人怎么防摔

老人属于弱势群体,在人多的时候怎样方式受伤呢?随着年纪的增大,老人腿脚不灵活,很容易摔伤,我们应该掌握一些老人出行常见受伤应对技巧,保护老人出行安全,一起和本站看看吧。

我国每年约有4000万65岁以上的老人跌倒,每万人中有8位老人因跌倒死亡,这也是65岁及以上人群因伤致死的“头号杀手”。相比于年轻人,跌倒对老年人的危害严重得多,老人要严防以下几个易跌倒的时刻。

等车时。

等公交车往往需要长时间站立、排队,老人由于体力不支,关节不灵活,加上公交车进站时突然快速移动,人群拥挤,极易摔倒。因此,老人外出最好随身拿一根带板凳的折叠拐杖;等候时不要一直坐着或站着,可在原地多活动活动关节;公交车进站后,不要急于上车,避免和他人拥挤。

乘扶梯时。

老年人肢体不够协调,乘扶梯时掌握不好节奏,很容易摔倒。建议老年人乘扶梯要抓紧扶手,双脚左右分开站立,身体重心稳了,就能最大限度地避免摔倒;去超市购物时,尽量不要使用购物车,免去推车乘扶梯带来的风险;乘扶梯时切勿争抢,如腿脚不便,可乘无障碍升降电梯,或寻求工作人员的帮助。

如果老人不慎跌倒,应尽量以肩膀着地,保护头、颈等脆弱部位,或者紧抓固定物体,如门框、床架等。如果向后仰倒,要迅速内收下巴,以免头部受到重伤。跌倒后,老人要保持镇定,感到疼痛或受伤时不要随意移动,可大声呼救或者猛拍地面、墙壁,以引人注意,寻求帮助。家属或陪护者发现老人跌倒时,首先要边安抚,边询问伤情,如果有外伤、出血,应立即止血、包扎并护送老人到医院做进一步处理;如果跌倒老人出现剧烈头痛或口眼歪斜、言语不利、手脚无力等症状,可能与中风有关,此时扶起老人可能会加重脑出血或脑缺血,家属应立即拨打120急救电话。

人多的时候老人最好使用拐杖保持平衡,家人注意老人出行安全,掌握老人出行安全知识,保护自己的健康。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:人多拥挤时老人怎么防摔  人多  人多词条  拥挤  拥挤词条  老人  老人词条  怎么  怎么词条  
老人心理卫生

 如何做身心健康的老人

一、生命质量的健康保保证老人的心理健康与否,直接关系着老人生活质量。那么如何做身心健康的老人你了解多少呢?今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识,一起来看看吧...(展开)