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老人走路气喘吃什么

老人年纪大了,身体也没有以前那么硬朗了,走几步路就喘气,其实,老人走路气喘这种状况是不正常的哦!那么是怎么回事呢?老人走路气喘吃什么好呢?接下来,本文就为大家介绍相关内容。

一般情况下较为常见的是生理性气喘,很多时候,老年人过度运动或者劳累后出现气喘胸闷症状,如果休息一会之后减轻或者恢复,就是生理性气喘,不会伴有其他的什么症状,并不会影响身体健康。

老人走路气喘是怎么回事

气喘时伴有咳嗽、咳痰等症状,往往提示肺部疾病。气喘是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现,而逐渐加重的气喘症状还是肺气肿病情严重的重要标志,比如,以前能爬三层楼,现在爬二楼就气喘吁吁,这就说明气喘加重了,要及时就医。

饮食疗养五原则

1.“除燥润肺”食物多吃

老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物,如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等,有助于增强体质,具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效,对防治慢性心肺疾病有一定作用。

2.“易消化”食物常吃

心脏不好老人由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血,消化、吸收功能降,因此,所进食物应易于消化。

3.“限盐低脂”日常饮食

限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜,少吃含盐分高的食物,如酱菜及腌制品等。低脂饮食,有利于老年人肠胃的消化,减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高,血液粘稠度增加,局部血流缓慢,加重心肺疾病。

4.“营养均衡”全面关注

保证足够的热量供给,及优质蛋白和维生素,如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等,可保护心肌,有利于心肌病损的恢复。

5.“少量多餐”最佳方式

心脏差的老人不宜吃得过多,以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高,避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃,宜清淡,晚饭后不进或少进任何食品和水分。

在此小编建议,家里有老人的朋友们,及时在生活细节中找到健康隐患,才能防患于未然,平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,在老人适合吃什么营养品方面下足功夫,让他们的身体更健康。

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