老人脚扭伤肿了是什么原因?在平时生中上下楼梯、坐公交车、登山、打篮球、踢足球等，稍微不留神落足踩空或碰撞了石块、树墩等，还有女性经常穿高跟鞋会使走路不稳，都容易导致脚扭伤，很多人对脚扭伤的问题，都不重视的，可能还会有一种无所谓的心态，觉得休养几天就会没事的，轻者就可能缓解，但是如果是严重者的话，还会踝关节脱位、骨折，甚至足趾关节的骨折，老人扭伤怎么办?一起和本站看看吧。
扭伤部位为何会出现肿胀?
当踝关节受到外力发生超常范围的活动时，受损部位发生了闭合性软组织损伤。其内部受伤部位组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血，血液越积越多无法排除，就造成了踝关节的肿胀。此时，踝关节的毛细血管是开放的，血管通透性是增加的，渗出液体不断累积，还有可能导致受损部位感染的发生。然而，人体自身对于损伤也有一定的修复能力，所以在24小时后，大部分毛细血管已停止出血，肿胀会逐渐好转，接下来损伤局部会对瘀血和渗出液进行吸收，直到损伤部位恢复健康。
如果你的关节不慎扭伤了，病情不严重的情况下可以采用家庭DIY冷敷法。将冰箱内的冰块击碎，用毛巾包裹起来放在损伤部位，使其尽量服帖包裹住关节，冷敷10 – 15分钟即可。要注意的是，冰块不要直接接触皮肤且冷敷时间不宜超过15分钟，从而避免肌肉虚弱及冻伤伤害。此外，不要在开放的伤口或擦伤处使用冷敷疗法，也不要在血液循环不好或感觉不好很差的受伤部位使用冷敷疗法，以免造成不良后果。
在生活中多学习老人居家安全小知识，扭伤脚第一时间正确处理。
