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老花眼的注意事项

随着年龄的增长,视力是会慢慢的下降的,很多中年人会慢慢的出现老花眼的现象,除了正常的生理的视力下降以外,有一些疾病也会诱发视力下降,比如高血压、糖尿病等,都会影响到患者的视力。老花眼和近视眼是一样的,发现自己有老花眼的时候,需要尽快的进行治疗。下面本站小编就来介绍一下老花眼的注意事项有哪些吧。

出现眼花就要配镜

不少人出现看东西模糊的症状时,不愿接受眼花的事实,强撑着不去配老花镜,反而会产生头晕眼胀等症状。所以,当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关,在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜,并随着度数变化而更换花镜。

配镜前应全面检查并验光

有些老人图省事随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上,这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同,瞳距固定,但许多人都存在近视、远视、散光等情况,并且双眼的老花程度不同,瞳距也不同。

在镜配后多试戴

试镜时若30厘米处能看清报纸上最小的字,而不出现字体变形、眩晕等症状,说明老花镜度数合适。

老花镜不应一戴到底

随着年龄的增加,眼睛的老花程度也会加深,因此最好隔段时间就去验光一次,以便及时更换。

分场合佩戴

老花镜只适合看近距离物品,平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜,会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。

除此之外,我们还可以通过饮食来慢慢的调理和保护眼睛。应该要多吃点可以明目的食物,比如黑木耳、胡萝卜、芹菜、菠菜、苹果、橙子、柚子、香蕉、樱桃、柿子、梨子等等。还要多按摩眼睛周围的肌肉,帮助放松眼睛的肌肉。

小编提醒:老年人预防老花眼,除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上,提高健康意识,加强自我保健,平时多关注老人疾病安全小知识,保护好双眼,让自己的晚年生活更幸福。


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