绝经后阴道干涩怎么办
1.1、做足性爱准备
性爱过程出现阴道干涩,可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏,充分调动女性性欲。
1.2、使用润滑剂
女性可以选择水溶性阴道润滑剂,起到滋润作用。
1.3、饮食均衡
有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩,如果同时伴有口角发炎、、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
1.4、给身体润燥
秋冬两季都要加倍滋润身体,一方面是补水,每天2升的饮水量;另一方面是防丢失,避免劳神损耗体液。
1.5、中药治疗
黄芪、当归、枸杞、、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用,中医也会采用、五子衍宗丸、、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
1.6、使用雌激素
阴道局部间接使用雌激素,可治疗失调导致的。
1.7、治疗疾病
治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以,增加激素分泌。
1.8、避免过度清洁
对阴道进行日常护理不要过度清洁,不要用热水烫私处,可选择弱酸配方的女性护理液。
1.9、饮食全面均衡
女性在饮食方面进行调整,多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
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