虽然老年人的身体素质下降了，但是也希望通过美满和谐的性爱能找到更多的快感，这样不但能增进夫妻之间的感情，还能给晚年的生活增添一丝色彩，所以老年人在做爱的过程当中一定要注意性爱技巧接下来，本站小编就对于老年人的特点以及老人过性生活的三大原则及过度性生活的危害的知识做些专门介绍。
老人过性生活的三大原则
1、老年人过性生活原则之一
1.1、老年人虽然在性爱中也也希望自己能够获得更多的快感,但是在自己心有余而力不足的情况下,往往性快感没有得到,反而自己的身体吃不消了。所以在做爱过程中,老年人一定要注意多运用科学的性爱技巧。
1.2、心血管的信号灯。性爱能增进,对心血管、、骨骼等系统和粘膜都大有裨益。但随着身体机能衰退,老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。
1.3、老年人性爱动作过快,可能会出现体力不支,造成性生活“浅尝辄止”,甚至诱发眩晕、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接触欲。因而性爱应以爱抚为主,更要强调缓慢而充分的前戏,而不是尽快“入戏”。
2、老年人过性生活原则之二
寻找新的性爱方法一些小变化能很好地改善性生活质量。比如,选择精力最充沛的时间,如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要尽量延长前戏的过程,甚至是在性爱前几小时就开始铺垫,以充分唤起彼此的性欲。
3、老年人过性生活原则之三
3.1、不必在限定的时间内做爱
通常情况下,年轻人的房事生活一般在夜晚进行,这种时间的选择对年轻人来说可能比较适合,但就不见得适合了,老人身体在晚年比较容易疲惫,经过白天的活动,到了夜晚很快就会感觉到身体的感。
3.2、不是每次性爱都要性高潮
我们提到性爱大多会想到性交的发生,但是老年人基于身体不是很好,不一定每次的性爱都要性交,对对方的抚摸和亲吻都可以让其产生性,这对老年人来说也是比较适宜的房事行为。
3.3、有良好的性事心态
许多老年人在60岁左右就停止了性生活,他们认为自己不能进行了,因为身体已经不能勃起,出现这种状况的原因大多是心理因素造成的,老年人的可能比年轻人慢得多,但并不代表永不勃起。
房事频率
1、曾有人总结过性爱“八大因子”,包括“快、慢;深、浅;上、下(体位);动、静”,旨在强调运用好阴道和阴茎接触的“频度”,是追求高潮的关键。
2、这一频度与男方抽送频率、深度有极大关系。抽送频率越高、深度越大,阴茎与阴道在单位时间内接触的次数就越多,性快感也就越强烈。
3、此外,抽送较深时,女性会明显感到龟头与子宫口的接触,而产生性冲动,这不同于阴蒂摩擦的快感。但男子深插时,反而不易冲动。因为男性最的部位是龟头和龟头系带。
4、如何正确把握“频度”,让男女都能获得快感,是门学问。当抽送“频度”为几秒钟一次时,视为低频,可以疏散男性的兴奋能量,防止过早射精,延长性爱时间,有利于充分唤起女性的渴望。
老年人过度性爱的危害
1、对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗。久之,必然造成体质及状态、思维能力、、分析能力的下降。
2、由于性冲动的连续与多次发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与的负担,经常性的劳累反而会引起性功能衰竭,造成的“未老先衰”。
3、男子经常多次性生活,会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。
4、男子后有一个不应期,即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期,也就容易引起性功能衰退。
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