我们每天早上都能看到很多老人出行，特别是早高峰的时候，这些老人早上都忙些什么呢?为什么要早高峰的时候出门呢?老年人早高峰出行需要注意什么呢？我们和本站一起看看吧。
晨练买东西看病
晨练在人刚刚睡醒以后进行，人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态。人身体的各部位关节、肌肉，韧带比较僵硬，行动不灵活。经过晨练以后，便唤醒了身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，使你新的一天精神焕发、神清气爽，精神振奋、精力充沛。这个时间晨练的好处很多，顺路买药。
“看娃族”赶坐公交车
现在很多老人都在家照顾自己的孙子或者孙女，早早的起床给孩子做饭，然后送和孩子上学。
倡导错峰出行
“老年人活动时间相对年轻人较为自由，不用大清早和年轻人一起挤，晚一小时出门的话，既不用挤来挤去，又能坐上座位，这样出行多舒畅。”早高峰时期公交车非常拥挤，偶尔甚至因为让座、挤压发生口角，一些老人腿脚不灵便，在这个时段乘坐公交车如果发生磕碰实在得不偿失，其实老人可以选择使用老年代步车出行。
不少老人在接受采访时都说，不是自己不愿意步行出行，实在是在他们住的地方附近没有菜场和健身器材等公共服务设施，只能舍近求远。他们希望增加一些公共设施，并在保证数量的同时兼顾到空间分布的合理性。
老人选择在早高峰出行的目的很多种，但是不要忽视老人出行安全，在早高峰出行的时候掌握老人安全知识，保护老人健康。
