人的身体就像机器一样，是需要定期保养的，对于人们而言，所谓的保养其实就是养生。养生和身体健康有着密切的联系，特别是对老人而言。那么，瘫痪老人饮食有哪些误区呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
瘫痪老人饮食有哪些误区
很多人以为如果没有体重问题，那么可以想吃啥就吃啥。这也是老年人常见的饮食误区。保健专家指出，即使你身材苗条，糟糕饮食也会增加多种慢性病危险。比如，富含饱和脂肪的饮食会增加心血管疾病危险。
老年人常见的饮食误区还表现在一餐饭吃一半留一半，省钱又省时。剩饭剩菜容易导致关键营养缺乏，食物也容易变质。由于老年人嗅觉减退，有时难以闻出变质食物气味，因而容易食物中毒。建议剩余饭菜最好放入冰箱。食用前应彻底烧熟。
老年人无需担心体重超标或肥胖，这种认为很容易导致老年人出现饮食上的误区。老年人中肥胖问题日益严重，其原因与其他年龄段一样，摄入热量超过需求热量，多余热量便会以脂肪形式储存在体内。肥胖会增加心脏病和2型糖尿病危险。
很多人在口渴时喝水，就不会脱水，这也属于老年人常见的饮食误区。保健专家表示，由于生理变化的缘故，老年人即使出现脱水，也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量，尽量选择白开水或矿泉水。
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