泌尿道感染是常见病,可发生在各种年龄层,而女性因尿道口较短及停经后荷尔蒙的变化,比较容易发生尿道炎。不过,中医师发现,近年来,上了年纪的男性,发病率也有上升的趋势。泌尿系统感染老人饮食注意事项呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
老年人泌尿系统感染的注意事项
●多饮水,每天1500到2000毫升以上。饮水可增加尿量,对感染的泌尿道有“冲洗”和清洁作用。
●宜吃清淡、富含水分的食物,忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。
●进食各种蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。
●选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物,如:菊花、新鲜绿豆芽、冬瓜等。
●忌食温热性食物,如:羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物,以免炎症加剧。
●忌烟酒。
●养成良好的卫生习惯,注意清洗外阴,并定时排尿,千万不可憋尿。
●平时注意劳逸结合,因为过度劳累及病后休息不好会导致感染复发或转为慢性炎症。
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