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老人沙尘暴天外出要做哪些防护工作

沙尘天气是春季我国北方(特别是西北地区)容易发生的一种灾害性天气现象。这种天气按水平能见度的大小可分为三个等级,即浮尘、扬沙和沙尘暴。那么,老人沙尘暴天外出要做哪些防护工作你知道吗?现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

(1)避免在广告牌和老树下逗留。在强大风力的作用下,安装不牢的广告牌或根基不稳的老树容易倒塌或断裂,危及行人的生命安全。

(2)及时关闭门窗,减少外出,特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好戴上口罩,也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻,以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。

(3)由于天气比较干燥,人们应多饮水,及时补充丢失的水分,加快体内各种代谢废物等排出,这对皮肤和全身保健都很有益。

(4)一旦发现身体有明显不适,应及时到医院就诊。

(5)在大风天气中应少骑自行车,因为侧风向骑车有可能被大风刮倒,造成身体损伤。

了解沙尘天气

沙尘天气是春季我国北方(特别是西北地区)容易发生的一种灾害性天气现象。这种天气按水平能见度的大小可分为三个等级,即浮尘、扬沙和沙尘暴。浮尘悬浮在大气中的沙粒或尘土,造成大气的水平能见度小于10公里。扬沙大风将地面沙子或尘土卷起,使空气相当混浊,水平能见度在1~10公里。

沙尘暴强风将地面尘沙吹起,使空气很混浊,水平能见度小于1公里。当水平能见度小于500米时,为强沙尘暴。

扬沙天气减少户外健身

随着天气转暖,户外健身又开始受到更多市民的青睐。然而,有关专家提醒,济南市春季大风和沙尘天气较多,在这种天气条件下,户外锻炼还需要注重方式和时间的选择,以免适得其反。

据介绍,春季大风天气容易诱发关节疼痛,导致皮肤皲裂,而沙尘天气时空气中含有较多的浮尘,容易引发呼吸道疾病,尤其对那些患有慢性病和哮喘病的人影响更大。此外,老人和儿童身体相对较弱,不宜在大风和沙尘天气里进行户外锻炼。

在大风和沙尘天气条件下,健身最好选择在室内进行。同时,户外运动时间不宜太早,因为早上气温比较低,雾气比较大,因此最好选择在太阳出来、雾气散尽、气温回升之后进行。健身时,身体裸露部位不宜过多,以免诱发关节疼痛;活动以慢跑、散步等为宜,尽量降低呼吸频率,采取“鼻吸口呼”的呼吸方式,不要迎风运动,以免引起鼻炎等呼吸系统疾病。老人要掌握老人沙尘暴天出行要注意什么的知识,家人最好陪伴身边,注意出行安全,保护自己的健康。


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